～わたしの日記～

今日は７日目。

最近体の調子がいい。(体重はあまり減ってないけど・・・）
たぶん、ウォーキングがいいのかも。
やるまでがめんどくさいけど、やりだすとただ歩いてるだけなのにすごく楽しい☆
なんでだろう(?_?)
夜歩くので空気が澄んでて緑が多いコースなのでそれがいいのかな。

ダイエットを始めてから毎日ではないけど真面目に(笑）酸素エアーチャージャーをするようにした。
これのおかげか少ない睡眠でも熟睡できてるみたい。
朝、目覚めた時がすっごいさわやか（＾▽＾）
もう少し寝たいとグズグズする感じがない。

ダイエットは体重が減らない（泣）けど自分にいい感じに向かってるような気がする。

前日比　－１００ｇ（－８００ｇ）