～わたしの日記～

減ってない・・・（泣）
頑張って動いてるのに～(T T)
摂取カロリーの方が消費カロリーより多いのかな・・・。
２０日にでかけたことで開放感があってしっかりご飯食べてチョコレートまで食べたことが悔やまれる・・・

今日は雨だったので、徒歩１０分の所にあるスーパーに買い物に出かけただけ。
ヒッキーしてました。
一応、部屋の掃除などちょこちょこ動いたけどダメだなぁ。

ウォーキング　４５分
お風呂（半身浴）　２時間半
ストレッチ

前日比　±０　（－１．５ｋｇ）