～わたしの日記～

ブルブルマシーンって知ってます？？
１０分５００円で乗ってるだけど１時間のウォーキング、３０分のマラソンと同じ運動量ってやつ。。

先々週ぐらいにスーパー銭湯に行って時に見つけて初級者の方でやってみたら次の日に筋肉痛。。。
結構効くなぁ～とちょっと感心。
近所にないか探したら発見したのよっ！！
遅番の時ってウォーキング出来ない(言い訳？）のでここに通おうかしら・・・
けっして楽して痩せようなんて思ってないわよ！！(ﾟдﾟ;) ←必死

お店の感じも
最初は初心者ﾚﾍﾞﾙの強さでやってたけど後半５分はちょっと強めにしてみたら
脳が揺れる揺れる。
しかも膀胱も刺激受けるのかトイレ行きたくなるなる(笑）
いろんな姿勢で１０分体験してきました。
すごい脂肪が揺れて痛かった(汗)
特にお腹から下が機械の振動で激しく動くからいい刺激かも。
締まるといいなぁ～。
早速５回券買っちゃいました☆
痩せるぞーーー！！(やっぱり楽して痩せようとしてる？！）