～わたしの日記～

今月９日からヨシケイ始めました！！

目的は節約・栄養バランス（ＰＭＳ対策)・ダイエット・料理上手になる。

９月終わりにポストに入ってたチラシがきっかけです。

１人暮らしなので料理と言える物は年に数回のみ（－－；
あとは炒めたり、煮たり、焼いたりそしてお惣菜(爆)
だって普通にレシピ通りに作ると４人前ぐらいで１週間食べ続けなくちゃいけないし、
逆に高くついちゃうんだもん。。。
１人前に計算しなおして作ると美味しくなかったり・・(言い訳?)
料理上手ではないので創作料理は無理
そして好きな物しか作らなかったりして栄養が偏ってる。

そこでちょっと考えてみた。

ダイエットをしてたりするとなおさら栄養が偏ってると思われ・・・
そして栄養が偏ってるので体が無意識にストレス貯めて爆発してダイエット失敗・・

栄養が偏ってるのでＰＭＳも悪化。

過食に入ったりしてお菓子買いまくる→浪費

で、一念発起してヨシケイ始めてみました。

ヨシケイはﾒﾆｭｰを選んで食材を配達してもらい自分で作るのと
作ってるものをチンするものがあって
料理上手にもなりたいので自分で作るものを選択。
私が選んだのは２人用～しかないけど２日分と思えば全然いい。

配達が私の住んでるところは３回回るらしく
その週によって３回の時間の中から指定させてくれる。
食材も毎日じゃなくていいみたいで結構便利かも

初めて作ったのがこれです



洗うのが面倒で避けてた焼き魚
これからは魚のﾒﾆｭｰも進んで取ろうっと。

コレで
ダイエット成功！！
ＰＭＳ改善！！
料理上手！！だーーーー0(｀・ω・´)=〇