テフコの日記
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足首、ソフバで遊んでて軽い怪我をしてしまいました 60代のお姉さま方と月に2回ゲーム形式で練習してるんですが、 練習前にあまり体操をきっちりしないのがいけなかった 硬バに戻ったばかりで、怪我しちゃうとは、マズイ。 すぐにシップをもらいに行って、保冷剤でしっかり冷やしてます。 この季節に足を冷やすって、辛~ あさってまでにはなんとか治さなくちゃ~
バレーボール/「色に例えると白だね」 2012年07月08日 コメント(2)
ハロウィンアレンジメント 2011年10月28日 コメント(2)
フラワーアレンジメント(ひな祭り) 2011年02月23日 コメント(6)
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テフコ
11歳、8歳、2人の女の子の子育て日記です。
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