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とっこ♪♪@ Re[1]:私が愛した車　（別れ、そして、出会い編！？）(04/22) miyasさんへガソリン車の販売規制は環境…

とっこ♪♪@ Re[1]:私が愛した車　（別れ、そして、出会い編！？）(04/22) miyasさんへ詳しく書くとキリがないので…

miyas@ Re:私が愛した車　（別れ、そして、出会い編！？）(04/22) 車の修理に、100万円は出せないですね。 …

とっこ♪♪@ Re[1]:太陽の塔と吹田の街並み(11/01) miyasさんへ阪神タイガースファンでは無…

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カテゴリ：キャンプ・車中泊・災害対策

またまた家ネタで失礼します(^^;

しかもネタがFBとかぶってしまい、

日々のネタ切れがバレバレΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

って、ウクレレネタにしろってか、、(￣д￣;)

さてさて、私は何をしようとしているでしょう！？

って、、これもバレバレかしら(^^;

先々週に、豚玉お好み焼きをやりましたが、

画像撮り忘れてしまいました(＞人＜;)

今回はヘルシーに、ツナ・コーンのお好み焼きにチャレンジしてみました♪

こちらも簡単なので、よかったら是非作ってみて下さいませ。

・小麦粉　1カップくらい

・だし汁　1カップくらい

　（だまにならないように混ぜる）

・キャベツ　細かくした物を多過ぎず少な過ぎず

・ツナ缶　1缶（水分や油分をきって使用）

・コーン缶　１缶（水分をきって使用）

・お好みソース

・マヨネーズ

＊お好みで鰹節や青のりなど

厚みがある感じにすると、美味しくできます。

（生焼けに注意ですが）

適度に下側が焼けてきたら裏返します。

更に下側が焼けてきたら、

また裏返します。

竹串などで、さしてみて、

中身が生焼けでないのを確認したら、できあがり。

私は鰹節も青のりものせませんでしたが、

お好みでどうぞ🤤
　

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Last updated 2021/06/01　06:11:25 PM
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