走らなきゃ！!

８日、「朝霧高原トレイルランニングレース」に参加してきましたぁ。

竜ヶ岳から富士山を昼間に見てみたいっ
（ＵＴＭＦの時は夜だったから…月夜に浮かび上がる富士山も素敵だったけどね）
そんな不純な動機からロングコースにエントリー。
　　　　
これがそもそも間違い


３時過ぎに出発
いつも中央道なのでたまには気分転換で東名で…
新東名もお初

途中から降りはじめました
天気予報では曇り時々雨だったのに、すっかり雨
朝霧高原に到着しても、富士山の姿なんてこれっぽっちも見えませぬ

雨降りの中、スタートです。

途中関門は４ヶ所。
第一関門の制限時間はスタートから３時間。
流れにまかせて走り、到着してみると１時間半くらい。
関門設定ゆるいんだぁ～
　　　
この発想が間違いの元…

竜ヶ岳の登り以外はほとんど走れるコース。
多少の登りも、頑張って走る

竜ヶ岳の登りは…
やっぱりキツイ。
それでも、漠然とこれくらいの時間で着けばいいなぁ～という時間に山頂到着。
もちろん展望はナシ。
霧に包まれた竜ヶ岳も素敵でした

下りはガンガン行くぞぉ～
下り大好き楽し～～～

下りきってほぼフラットな部分に差し掛かると、
雨も一区切り
天子山地の裾野部分がちょっぴり見えて、
あの辺が熊森山かなぁ
たくさんお花が咲いてるぅ～なんて景色を楽しみながら走ります。

第三関門のＣＰ６は余裕をもって通過。
次は最終関門ＣＰ７

途中吊り橋を渡る。
けっこう揺れるぞぉ～

・・・
あれＣＰ７はまだ
ヤバイ、関門時間がぁ…

ﾀﾞｯｼｭ
が、時すでに遅し。

３分オーバーでＣＰ７に到着。
約３ｋｍ残して終了～～～

あれぇなんでぇってキツネにつままれた気分。
後からよくよく考えたら、ＣＰ６～ＣＰ７間のタイム設定がメチャメチャ厳しい。
制限時間は頭に入れておいたけど、
各ＣＰ間の距離に対する時間は全く考えてなかった。
準備不足です…ﾊｲ

３分間に合わなかった原因は…
エイドがイイ間隔であって、パンやバナナもあったので、今回の気象条件では荷物をもっと軽量化できたかも。
エイドの水はほとんど飲まずに済んじゃったから…。
走れるとこ走ったし、エイドに長居もしなかった。
ぬかるみを避けて走ったロスは多少あるけど、みんな同じ条件だしね。
ひと言で言ってしまえば
遅いっ！
これにつきる。

そういえば、右の足裏が蹴ると痛くて足を置くような走りしかできなかったんだよねぇ。
下りは惰性で下れるのでガンガン行けたんだけど、
一番走らなきゃいけないフラットなところを走るのが一番痛かった。



終わってからダンナに報告すると、
「足見せてみな…これ、ヒドイよ！ガチガチだぁ！、いつから？」
「ん～、そういえば塔ノ岳行ったころからちょっと痛いなぁとは感じてたかな…」
「なんでもっと早く言わないんだよ」
「だって、ソールが減ったシューズのせいだと思ってそれほど気にしてなかったんだもん」
「ヨシ、俺が治してやる」
「おねげぇ～します」

ってことで、ハセツネまでに調整します。
まずはゴルフボールコロコロかな。

あ、走れないほどではないのでお構いねぐ。
単なる言い訳ですから…