NLPうまいこといかせ屋本舗

毎年胃カメラで検査をしてもらっています。

今年も調べてもらいましたが、軽い表層性胃炎と
逆流性食道炎でした(*_*)


薬を飲むほどのことはないそうなのですが、
ゆっくりと食べるといいとのことでした。
先生が何回もおっしゃっていたのは、

「ゆっくり食べるのは、よく噛むこととは異なります。
口の中に食べ物がある間は、お箸はおいて置いて
（少なくとも、手を下げておいて）、飲み込んでから
次の食べ物を口に運ぶといい」

ということでした。


さっそく、試してみたらみんなよりはるかに遅かったです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

でも、胃にはやさしそうなので続けてみようかなと思っています。