シートレッスン
本日、土曜日出勤の代休日。ということで、馬に乗りに・・・といっても、火曜日って、乗馬クラブはお休みだったりすることが多い。先月の県大会でお世話になった乗馬クラブも、残念ながら今日はお休み。なので・・・ビジターで、とある乗馬クラブを予約しておきました。シートレッスンというものが設けてあって、ちょっとお高いんですが(^^;)レッスンを受けてまいりました。こちらで乗るのは、今回で2回目。ちょ~っとお天気が・・・どんよりとした厚い雲。おまけに、先日の騎乗で腹筋やら脚の付け根やらが筋肉痛気味。前回とおなじ馬(エビちゃん)に騎乗させてもらいました。ちょっと最初は、エンジンが温まるまでしばしガマンなエビちゃん。前回は、骨盤の傾きについてを重点的に指導されたのですが、今回は肘の角度がメインに注意されました。普段のかめだと、肘の角度が十分に曲がってなくて、もっと肩から肘まではストン!!と脱力して下ろす感じ。一回、腕をだら~んと下ろして、肘から先をヒョイっと持ち上げただけの状態で、かめは持つのがいいらしい・・・これが動いていると、結構ムズイんだな~上体と肘が、馬の動きに一緒についていく感じというのが、なかなかムズイ~時々、肘の角度が十分な時は、他のパーツも連動していい状態になっている模様。動きについていくには、やっぱり腹筋での支えが重要!と、ここでも言われた。あと、外方の壁も!ここでも指摘された~(^^;)緩めちゃ~いけない!!かめの感覚だと、外方はカチッとロックしておいてもいいくらい、と思ったほうがよいみたいだ。なわとびを跳ぶみたいに、上体は動かず脚(股関節から下)だけ動かす感じ。(ただ、この場合、前へ前へとジャンプしながら進むなわとびと思ったほうがよい)反動が大きければ、なわとびをより大きく跳ぶ(一歩の歩幅が大きくなる)ということらしい。子供の頃は、なわとびが得意だったけど・・・今はどうだか・・・?!なんとなーく、まったりとクラブに居座り(なんだかの~んびりしてるところが、前所属のクラブを思いだす)、ちゃっかりクラブのスタッフの方々と、お弁当までご一緒させてもらって帰ってきた。そうそう、週末に参加してきたという試合のビデオまで拝見させてもらい・・・(これが結構すごかった)レッスンも見学させてもらいーので、馬づくしの充実した一日だった。スタッフ&会員さん いろいろとお世話になりました。また火曜日の代休の時に(^^;)よろしくお願いしますm(_ _)m。