キムチと梅干し

今日は、お友達とお買い物の行ってきました。

カットソーやシャツなど、イロイロお買い物をしてきました。

イロイロとお店を回っていると、フッとデニムのパンツに目が止まりました。

"おぉ！かわいい"

そう思ってお店に入り、デニムの棚に移動して、サイズを見てみると･･･

"うぅ～小さいサイズしかない＞＜"

諦めようかとも思ったのですが、でもやっぱり･･･。

"いいや！ダメもとで試着してみよう！"

パンツを１本手にとって、いざ試着室へ。

"入るかな？ムリかな？"

ドキドキしながら試着してみると･･･

"やった＾＾入った～！"

以前までは入らなかったサイズのパンツが入りました♪

お家に帰って体重を量ってみたら･･･少しだけ減っていました☆



・おやつはなるべく食べない！

・食べ物は夜９時以降は一切食べない！

・お茶やお水など、水分は１日２リットル摂るようにする！

・半身浴を１日３０分くらいする！

・ウォーキングを１時間はする！



自分で作ったこの５つの決まりごとを守って（守れなかった日もあったけれど＾＾；）２週間。

効果がでたモヨウ♪

まさに継続は力なり！

これからも頑張って続けていこうと思いました☆