お久しぶり〜のブログあっぷ〜
お野菜高くて…ほんと困りますね〜
特売のお野菜でなんとかしのいでおります（笑）
・ホタテ汁←採りたていただきました
・酢玉ねぎ&トマト←高血圧予防
・唐揚げの下味つけ
・れんこんきんぴら
・茹でブロッコリー
・鶏ハム←レシピあります
・牛肉すき焼き風
・ガリバタチキン
・茄子と玉ねぎの味噌炒め
・豚生姜焼き
・小松菜とえのきの煮浸し
・山形のだし
・万能ねぎの小口切り
【作り置き 常備菜】とり胸肉で！簡単！鶏ハム
料理名：鶏ハム
作者：
梅ちゃんlife
■材料（４～５人分）
鶏胸肉 / 2枚
塩 / 小さじ1
砂糖 / 小さじ2
黒コショウ / 少々
プレーンヨーグルト / 大さじ1
料理酒 / 大さじ1
万能ねぎ（なくてもOK） / 少々
■レシピを考えた人のコメント
そのままたべても美味しいですが，中華サラダ，冷やし中華など色々な料理に使えます！
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【アップルレモンビネガードリンク】
来月健康診断があるので…
血圧を少しでもさげようと酢活！
はちみつが容器にしろ〜く固まってしまったので
リンゴ酢とりんご、ポッカレモン入れて振り振り〜
2週間で…
いい感じに仕上がりました〜
