梅ちゃん (^ ^)お手軽ごはん♫〜娘達への覚え書き〜
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日曜日、小学娘がインフルエンザ発症一番仲良しのお友達と一緒に予防接種に行って,日曜日一緒にインフルエンザ発症して、一緒に病院で5時間待たされ…こんなときまで「おそろい」にしなくてもいいのにぃ~結局,月曜日に5年生は9人欠席して,火曜日より学級閉鎖そして,昨日中学娘が熱のため早退病院に行ったらインフルエンザの反応なし今日また病院へ行って検査し直しかな?とおもっていたら,朝には熱が下がり元気いっぱい~インフルエンザウイルスに打ち勝ったのかなあ~?受験生なので,学校でも予防の話題がでるみたいで,1日何度も手洗い、うがい。常にマスク着用。毎食,乳酸菌…納豆,ヨーグルト,キムチ,味噌等。ココアにお茶うがい,ルイボスティー,ビタミンCサプリ,エキナセアサプリ,などなどいろいろやってたんですよね娘はこれらの効果で,インフルエンザになりきれなかった!と言ってます(笑)今日はみんな調子がよくなったので(パパは今日から発熱ですが)大好物のグラタンにしました。まあ,私も手抜きしたかったので…手抜きしたいときにはこのレシピおすすめで~すお鍋ひとつで簡単!グラタン料理名:マカロニグラタン作者:梅ちゃんlife■材料(3~4人分)じゃがいも / 3個マカロニ(ペンネなど) / 250グラム鶏肉(ベーコンでもOK) / 150グラム小麦粉 / 大さじ1コンソメスープの素 / 小さじ1塩 / 小さじ1たまねぎ / 大1個牛乳 / 400cc生クリーム / 100ccとろけるチーズ / 100グラムパン粉 / 大さじ1乾燥パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメントお鍋ひとつでできちゃいます!忙しいときの一品です!小麦粉もマカロニもそのままいれますが,12分でグラタンになってしまいます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.09
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今日は節分なので、恵方巻きを作りました炊飯器のコンセントが外れていて,ご飯が炊けていなかったうえに、帰宅が遅くなり、小学娘は友人宅に遊びに行っていて,お迎えに行かなきゃならないし、中学娘は7時から塾…もう,ばたばたでした…ご飯は、仕方ないので鍋で炊きましたそんな中作ったので、レシピの手順写真はありませ~んだったらレシピ投稿するなという感じですが、なんかおいしそうにできたので投稿しちゃいましたアボカド入れるとおいしいですアボカドはビタミンEが豊富で,ビタミンCも含んでいるので抗酸化作用が高い食品だそうです私と中学娘はアボカドが大好物なのでよく食べますが,パパさんと小学娘は食べないんですよ…おいしいのにっ好きな具材がいっぱい!恵方巻料理名:好きな具材がいっぱい!恵方巻作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)ごはん / 4合分寿司酢 / 120ccのり(全形) / 4枚サーモン(刺身) / 300g卵 / 3個アボカド / 1個かに風味かまぼこ / 12本分ツナ / 1缶マヨネーズ / 大さじ1きゅうり / 1本■レシピを考えた人のコメントアボカドをいれると味がまろやかになり,おいしいですよ!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.03
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メールに「プラチナ会員特別ご招待」とあったので、クリック以前から一度,注文してみたかったマダムシンコのバウムクーヘンがセール中!今まで高くてちょっと手が出なかったけれど…2,370円1,650円(送料込)なら買いかな~と思い,注文しちゃいました届くのが楽しみ~でも、お届け日は5月1日先すぎて忘れちゃいそうです 楽天最安値に挑戦!メイプルシロップを効かせたバウムクーヘンとキャラメリゼの香ばしさが絶妙...価格:2,370円(税込、送料込)
2012.02.01
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楽天市場で,軟骨入り鶏ひき肉が売っていたので,買ってみました普段、お店で売っているのをみたことがなかったので,即買い前に,居酒屋で食べたメニューを再現してみましたコリコリおいしい!軟骨入りつくねバーグ☆卵黄添え料理名:つくね作者:梅ちゃんlife■材料(3~4人分)鶏ひき肉(軟骨入りがあれば)なくてもOK / 300g長ネギ / 1/2本にら / 1/3把塩 / 小さじ1/2片栗粉 / 小さじ1こしょう / 少々★しょうゆ / 大さじ2★酒 / 大さじ2★みりん / 大さじ2★砂糖 / 大さじ2水溶き片栗粉 / サラダ油 / 大さじ1卵黄 / 人数分■レシピを考えた人のコメントつくねにニラもいれてみました!卵黄をつけて食べるとおいしいですよ!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… こちらのショップで購入しました!宮崎産の鶏肉バイキングです! 宮崎県・新鮮若鶏を自由に選べる!福袋15種類から5品を選んで送料無料【選べる 福袋】宮崎県産...価格:3,480円(税込、送料込)
2012.01.31
今日は、友人とトールペイントの体験に行ってきました前からやりたいと思っていたのですが,なかなか機会がなく,本日初体験難しいですね~くまさんをぼかすのがなかなかうまくいかず…どつぼにはまってしまいましたどうなることやら~と悲しくなっていたところさすが先生ちょっちょっと,ふでを入れてくれただけで,急にかわいらしくなりました~よかったあ友人は習い始めて3回目!とっても上手でした私も上手にできるようになるのかなあ~ これ作品です
2012.01.30
うちのパパさん,焼サンドをラップに包んで毎朝出かけます。朝6時30分に家を出るので職場までの30分の間に車の中で食べるようです手軽にできてボリュームのある焼サンドを日替わりで作らなきゃならないので,その辺にあるもの何でもはさんじゃいます最近のヒットはこれですお手軽!照り焼きチキン風焼きサンド料理名:お手軽!照り焼きチキン風焼きサンド作者:梅ちゃんlife■材料(1人分)食パン(厚切り) / 1枚焼き鳥(たれ) / 1串レタス / 1枚マヨネーズ / 大さじ1~2■レシピを考えた人のコメント忙しい朝にパパッと作れちゃいます!焼き鳥(たれ)って照り焼きチキンの味がしますよね?詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 【焼き鳥・もも串】 (1,1kg)バーベキューや焼肉にも焼き鳥で♪【焼き鳥・もも串】(50本入り/1,1...価格:1,680円(税込、送料別)
2012.01.27
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おかずもう一品ほしい!というときに簡単で、安くておすすめです!焼き肉の時は,これ欠かせませんミネラルの宝庫!ごまをたっぷり入れましたごまは,美肌効果,美髪効果,貧血予防,老化防止などの効用があるそうです。最近,九州産のニラが関東にも流通してますね。カスミ以外でも買えました!ニラは汚れた血液を浄化して血液循環をよくする働きがあるそうです。血液の汚れから、肩こり、めまい、頭痛、動悸、生理不順、鼻血などは起きるそうで、ニラはそれを改善してくれる働きがあるみたいですよ!3分でできる!もやしとニラのナムル料理名:3分でできる!もやしとニラのナムル作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)もやし / 1袋にら / 1/2把★鶏がらスープの素 / 小さじ1★塩 / 小さじ1/2★ガーリックパウダー / 小さじ1★ごま油 / 小さじ1★すりごま / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントとっても簡単なわりには,美味しくて家族に大人気のメニューです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…鶏がらスープの素が,安全なのか…気になっていたのですが,アメリカ産をみつけました。アメリカ産が安全とはいいきれないかも?ですが…これ買ってみました 本場香港の名店で使用される、本格鶏湯(ジータン)■李錦記鶏がらスープの素缶120g【リキンキ...価格:420円(税込、送料別)
2012.01.26
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昨日の焼き肉(サムギョッサブル)が少し残ったので,なんとかならないかと…厚揚げがあったので,一緒に圧力鍋で煮てみましたできあがったら色が悪~いし,汁がたくさんでもったいないので,小松菜をいれて片栗粉でまとめてみましたなんだかそれなりの夕食の一品に仕上がりました圧力鍋で!厚揚げと豚バラ肉の旨煮料理名:圧力鍋で!厚揚げと豚バラ肉の旨煮作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)厚揚げ / 3枚豚バラ肉(ブロック) / 200g小松菜 / 1/2把しょうゆ / 大さじ3砂糖 / 大さじ2みりん / 大さじ2酒 / 大さじ2かつおだし(顆粒) / 小さじ1にんにく / 1かけ片栗粉 / 大さじ1水 / 材料にひたひた■レシピを考えた人のコメント豚バラ肉の旨味が厚揚げにしみこむので,おいしいです(*^_^*)あっさりしがちな厚揚げの煮物もこってり,ボリューム満点!お財布にもやさしいです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…OKフードかつおだしですが,これ使いましたマルトモお客様相談室に問い合わせたところ,かつおは赤道付近のかつおを使用。製造は愛媛。 放射能検査は検出限界20Bqで検出なしだそうですとりあえず私の中では「OKフード」としてます 直火焼本かつおだしの素1kg価格:1,400円(税込、送料別)
2012.01.23
あけましておめでとうございますってもう1月も終わりそうですが…今年もよろしくお願いします実はパソコンが壊れてしまい、2週間くらい前にやっと購入しましたしばらくパソコンに触れていないと…なんだかブログ更新の気分も薄れてしまい昨日は, 友達に大きなシュークリームをもらったのでぜひ紹介したいと思い更新しましたこのシュークリーム直径20cm以上もあるんです!テレビでも紹介されたみたいですいわき市好間にある白土屋菓子店というお店のシュークリームですサイズも普通サイズから超特大(30cm)まであるみたい生クリーム&カスタードクリームがたっぷりで味もGOOD美味しくいただいちゃいました…まあ生クリームとかカスタードとか気になるところだけど、まあよしとしよ~我が家では,野菜やお肉などは,気を遣っていますが,スイーツ類,アイス,お菓子などは今までどおりです仕方ないと思ってますこんなふうに考えなきゃならない世の中になろうとは夢にも思ってなかったなあ
2012.01.22
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最近、近くのスーパーで、遠方野菜を取り扱うようになりました昨日は、長崎産にら77円×3把、大分産長ネギ3本128円、く熊本産白菜1/2個158円で購入しました普通のお値段で、遠方野菜が買える幸せ~こんなことが幸せに思える日常なんて…ある意味悲しいです。近くで沢山野菜が作られているのに…だけど、子供たちには少しでもリスクを減らしてあげたいですちなみに、私はここ数週間の間に、近くで作られた原木しいたけのすまし汁、5月に山で採れた山菜の煮もの&漬物などなど…おいしくいただきました(仕事の関係で)やっぱり、手作りの出していただいたものは、食べるしかないですでも、山菜やしいたけって政府の定めている高~い基準値をはるかに超えているものなんですよね~とりあえずわが家の夕食は遠方野菜で作りました野菜たっぷり!春巻料理名:野菜たっぷり!春巻作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)春巻の皮 / 10枚豚肉 / 150グラム玉ねぎ / 1/2個にんじん / 1/2本水煮たけのこ / 1/2個にら / 1/2把もやし / 1/2袋春雨 / 50グラム★万能しょうゆ / 大さじ2★オイスターソース / 大さじ2★塩こしょう / 少々にんにく(みじん切り) / 1かけ分しょうが(みじん切り) / 1かけ分片栗粉 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントおうちにある野菜なんでも入れちゃいます!春巻きの皮の中にパンパンに具材を入れると栄養満点!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2011.12.20
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わが家で人気のあんぱんですHBで生地!あんこ入りバターロール料理名:HBで生地!あんこ入りバターロール作者:梅ちゃんlife■材料(16個人分)*強力粉(イーグル) / 400g*砂糖 / 大さじ3*塩 / 小さじ1.5*バター(マーガリン可) / 60g*ドライイースト / 大さじ1*水 / 190cc粒あん(市販) / 大さじ16位米粉 / 少々■レシピを考えた人のコメントあんを真ん中につめる「あんパン」より、我が家では人気があります(^◇^)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…そして、昨日、11月に受けた健康診断の結果が送られてきました震災以来…ず~っとストレスMax&睡眠不足だったので、最悪の結果だろうとドキドキ!開封ところがところが…ここ3年でもっともよい結果いつも再検査を要するだった貧血も異常なし、ちょっとだけ多かった血糖検査も正常値に…超健康体すべて異常なしこれって「ホルシミス効果」(笑)違う違う震災以来、「免疫力アップレシピ」など食べ物に気を遣ったり酵素系のサプリメントのんだりしていたから…なのかなあ~ともあれ…この状態をず~っとキープできるようにしなきゃね(難っ)そうそう、皆既月食キレイでした
2011.12.10
放射線被曝市民調査支援の輪プロジェクト(1週間の個人線量計装着)の結果です。私、知人、知人のお子さんの3件です私(主婦パート) 近くの空間線量→0.2~0.3μSv/h住宅形態→木造戸建て築10年屋外→5時間40分半屋外(車)→11時間55分機種→日立アロカMyDose積算線量16μSv年間積算量834μSv(615μSv)知人(専業主婦)近くの空間線量0.13μSv/h住宅形態→鉄筋コンクリート集合住宅1階屋外→3時間25分半屋外(車)→8時間45分機種→日立アロカMyDose積算線量11μSv年間積算線量574μSv(355μSv)子供(低学年)小学校空間線量0.13μSv/h住宅形態→鉄筋コンクリート集合住宅1階屋外10時間10分半屋外(車)2時間35分機種→日立アロカMyDose積算線量→12μSv年間線量→626μSv(407μSv)※( )内は年間自然放射線量219μSvをひいた数値やはり我が家はホットスポットです1日中家にいると数値が早く上昇します私は仕事で昼間いなかったりするのでこのくらいの数値ですが、家にずっといた場合は、もっと積算線量が高くなると思います。1ミリ超えるかも近所に赤ちゃんや幼児がいるので心配です。この数値をみるかぎりではやはり0.23μ以上の地域は早急に除染すべきですどちらにしても3月~5月は放射線量高かったので、1ミリなんてこえてると思いますがまったく話は変わりますが今日ブリザーブドフラワーのクリスマスのアレンジメント体験をしてきました~
2011.12.07
先日、高速バスで東京まで行ったのでバスの中で放射線測定をしてみました座席は中央よりやや後ろの窓際です私の軽自動車での測定より高さや遮蔽が違うせいかバスは0.02~0.03ひくいかんじです(県北地区はよく通ってるのですが今回の測定よりは高いかんじ)勿来→0.18μ北茨城→0.11μ高萩→0.18μ日立北→0.18μ日立南→0.09μ東海PA付近→0.07μここからうっかりしてしまい途中とびますが友部PA→0.13μ石岡→0.16μ土浦つくば→0.17μ谷田部つくばみらい→0.17μ谷田部常総→0.18μ守谷PA→0.21μ柏野田→0.26μ三郷料金所→0.16μ首都高入口→0.12μ綾瀬駅→0.10μ浅草駅→0.10μ東京駅→0.12μでしたもっとも低かったのは原発がある東海0.07μでしたあくまでも高速道路の測定なので、山の木々などが影響してしまうのでなんともいえませんが日立南~那珂くらいまでは木々があっても0.12μ程度です。風向きでとんでこなかったのでしょうか?東京駅の中は0.09μ程度…食事をした丸ビルのレストラン内も0.08μでしたちなみにいわき市の某ショッピングセンターは0.04μくらいでしたが…さいたまスーパーアリーナの外は0.04μ程度アリーナ内は測れなかったのですがアリーナの入口(屋根あり)は0.09μでした人が多く集まるところがやはり線量高くなるんですね(堀場RadiPAー1000測定)本日、学校の参観日(体育)だったので運動場(屋外)をバッグの中から測定(1mくらい)しました0.12~0.17μくらいでした。校舎内の教室などは0.05~0.06μです。この値は果たして安全なのか?どうなのか?ほんと嫌な世の中になってしまいました
2011.11.30
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3月21日に行くはずだったさいたまアリーナでの 福山雅治さんのライブ…3月11日の震災によりさいたまアリーナは福島からの避難所になり8ヶ月後に延期になりました実は3月21日は福山さんのデビューした日で、ちょうど20周年を祝したライブとなるはずだったのですが…8ヶ月後になってしまった訳で今回はツアーのファイナル&20周年ということで超!盛り上がりました約4時間もやってくれたんですよ~今回の席はアリーナ席だったのですが、D4ブロックだったのでネットでアリーナの座席表をみると、後ろの端のほうと凹んでいたのですが会場に入ったらちょうど中央で、まあまあいいかもそしてライブが始まり…やっぱり顔はよくみえない…(仕方ないかいつもの米粒程度よりはよくみえるしスクリーンもあるし…何しろ生うたが聞けて時を共有できれば満足)何曲か歌いデビュー20周年の話になり…今からデビューのときの写真があるパワースポットで歌います!となりなんとそのパワースポットのあるステージはアリーナの中央ぐらいにあり幸運なことに前から14列目くらいのほぼ中央でみることができました顔もバッチリ!みえちゃいましたあ~幸せ~何度も福山さんのライブ行ってるけどこんな近くでお目にかかれたのは初めて最後に「家族になろうよ」を歌ってくれて震災からの日々を考えるとウルウルしちゃいましたお家でお留守番しているパパ&子供たちには申し訳ないけど夢のようなの1日となりましたマシャありがとうまた明日からは現実との闘い…
2011.11.21
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茨城大学で個人線量計を貸し出してくださり,実際の外部被ばく放射線量を把握しデータを収集するプロジェクトに参加しようと思い,今日はいわき市の中央台公民館で説明会が行われ個人線量計を借りてきました明日から1週間つけてみますさてどんな結果がでるかドキドキ福島県いわき市中央台は平駅よりやや南下した場所ですとても緑が多く閑静な住宅街にあります放射線量は0.25μを越えてました住宅街の中にあるサイゼリヤでランチをしたのですが,窓際の席だったせいか室内で0.19μありましたでも公民館の中は0.08μ…外の線量は同じでも建物によって差があるんですねこの住宅街を北や南にちょっと離れると0.15μくらいになりますほんと500mの差でかわります(いずれも堀場ラディ地上1mくらいで測定)話はかわりますが、今日は夕食にかっぱ寿司に行きましたすべてのネタの産地が提示されていて安心ですねところで、場所は福島県いわき市植田町(我が家から車で10分)にあるのですが駐車場空間線量0.09μでした店内は0.06μ程度!外での測定で0.1μきった場所は初めてですそんな場所に住んでる子供たちガラスバッジつけてます!6歳以下の子は尿のセシウム検査を無料でしてもらえます!福島県民だから…矛盾を感じますちなみに我が家に帰ってくると家の脇道路0.2μ家の前空き地0.3μため息です
2011.11.13
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トリートメントが急速になくなったと思ったら、最近、中学娘が、私専用のシャンプーシャンプー&トリートメントを無断で使いはじめたようです仕方ないかあ~娘もくせ毛が気になるお年頃注文しなきゃっ!わが家はシャンプーとトリートメントを合わせて5キロで年1回ぐらい購入してますこのシャンプー&トリートメント、普通に美容院で買うと、シャンプー240mLで1800円、トリートメント240mLで2800円する高級品とてもこんなにお高いものを主婦は、買えないっそこで、大量買いで節約です一度に大きな出費(1万円ちょっと!)ですが…1年以上使えちゃうのでお得ですくせ毛が落ち着くので、このシャンプー手放せませんくせ毛の方、ぜひお試しを…【業務用特価!レビューを書いて¥1,000オフ】 ミルボン ディーセス アウフェ シャンプー 2500mL詰め替え用&トリートメント 2500gセット詰め替え用 選べる組み合わせセット
2011.11.08
今日は、笠間の陶器市に、娘だけ行ってきました毎年、恒例行事のように、私も笠間に行ってB級品のお手頃価格の陶器を買ってくるのが楽しみだったのですが、今日は子供会の廃品回収があり、行けませんでした娘だけお友達のお家に便乗させてもらっちゃいました!とても楽しかったようで、少ないお小遣いから、小さな陶器の鈴を買ってきました今日の夕ご飯は、アメリカ産豚ロース肉のブロックが、100g76円だったので、豚肉を圧力なべで煮込んでみました!先日ランチで食べたプレートの再現です付け合わせのマッシュポテトを崩して、トマトソースに混ぜたものをお肉と合わせてたべるとGOODです簡単!豪華!圧力なべで 豚肉のトマト煮込み料理名:簡単!豪華!豚肉のトマト煮込み作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)豚肉ブロック(ロースまたはもも) / 500gカットトマト缶 / 1缶玉ねぎ / 1個オリーブ油 / 大さじ1にんにく / 1~2片ワイン / カップ1/2固形スープの素 / 1個塩 / 小さじ1砂糖 / 大さじ1しょうゆ / 小さじ1塩こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント材料すべてを圧力なべに投入!おもりが回り始めて2分加熱!火を止めて放置でできあがります!豚肉がとても柔らかくなり、繊維がはがれます。お口の中でとろけま~す詳細を楽天レシピで見る
2011.11.06
今日は、小学校の参観日!といっても、毎年実施されている「お祭り」が震災の為、体育館が壊れてしまい、修繕が終了していないため教室での「体験」だけになってしまい、保護者は、体験の参観およびお手伝いという感じでした。線量計を購入してから、初の小学校!先日、日立の学校の教室内の線量が0.1μを超えていたのでドキドキでしたが、おそるおそるバックの中をのぞいてみると…0.056μでした!思っていたより低い数値で安心?しましたちなみに中学校は、0.085~0.095μですただ、グランド中央は0.16μくらいかと思うのですが、グランドのまわりの遊具がある所は、草も生えていて、木々も多いので0.2μ以上ありました。子供たちもたくさんいたので、詳しく計測できなかったのですが…子供たちはその場所にあるシーソーやブランコで楽しそうに遊んでいます小さな子ほど遊具で遊ぶので心配です北茨城0.19μ以上除染(新聞にも載ってた)は、いつになったらするのでしょうか?9月ごろから除染すると言い続け一向に進んでないのが現状です本日の夕食で~す!簡単!3食焼きそばで、本格 あんかけ焼きそば 料理名:あんかけ焼きそば作者:梅ちゃんlife■材料(5~6人分)3食焼きそば / 2袋白菜 / 2枚もやし / 1袋にんじん / 1/2本たまねぎ / 1/2個にら / 1/2束しめじ / 1/2株豚肉 / 150グラムシーフードミックス / 200グラムしょうが / 1かけ料理酒 / 大さじ1オイスターソース / 大さじ2鶏ガラスープの素 / 大さじ1水 / 300ccごま油 / 小さじ1片栗粉 / 大さじ2塩こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント3食焼きそばで出来ちゃうので、お手軽です!うずらの卵やきくらげなどを入れるともっと豪華になります!野菜がたくさん摂れるので、身体にうれしい一品です詳細を楽天レシピで見る
2011.11.05
昨日は日立南部の学校の学園祭に子供たちと行ってきました仕事で学校の前は何度か通ったことがあり周辺よりやや高め!とは思っていたのですが、学園内に入るとそうでもなく安心メインの通りは0.13μ程度でしたところが、校舎やグランドや中庭などがある場所になるとぐ~んと上がり0.26μ~0.33μまであがりました!校舎内は0.09μ~0.12μです帰りに日立駅前のヨーカドーに寄りましたヨーカドー内0.09μくらいでした日立は、文部科学省の放射線マップによるとセシウム沈着など茶色の地域なのに高いですよねちなみに娘が通う中学校(セシウム深緑地域)でも校舎内は0.1μはきってます。そして、今日は用事があり、いわき市平へ国道を北上して行くと錦町あたりは外なのに0.08μ(車の中)さらに北上し、途中0.25μもややありましたが(木々が多い場所:中央台付近)平駅周辺は0.15μ程度…いわき共立病院駐車場0.13μくらい、病院内0.06μくらいでしたショッピングセンターのエブリアにも立ち寄ったのですが、エブリア内0.04~0.05μです文部科学省のセシウム沈着は深緑~青地域なのに、実際計測してみるとこのような結果に昨日は日立に行ってやや多めの被曝をして、今日は福島県に行ってプチ避難(室内にいる時間が長かったので)したようなかんじですまあ一部測定しただけなのでなんともいえませんが…でも納得いかないことがありますこのような汚染の状態なのに、福島県ということで健康調査や検査、個人線量計配布、短期疎開やキャンプの優遇、各学校でのリアルタイムモニタリングの実施、除染などほんとに手厚く保護され茨城に入ったとたんに、安心・安全だといわれ、何も保護されてないかんじです政府は放射線量やセシウム沈着をもとに対策を進めるべきだと思いますでも、きっと無理なんだろ~なあ~※測定は、車内はドリンクホルダー上、室内や歩いた道は、バッグを肩にかけた状態でバックの中(地上1mくらい)で、しています。
2011.11.04
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生協で熊本産のあさりを買ったので久々にパエリアにしてみました!お鍋で、材料をぜ~んぶ炒めて水、ワイン、カレールウを入れて蓋をして沸騰したら12分でできあがり超簡単なのに、豪華にできあがります子供たちはドリアが食べたいというので、炊飯中にホワイトソースをつくってパエリアにホワイトソースととろけるチーズをのせてオーブントースターで4~5分パエリアのみより濃厚でおいしかったです写真撮るの忘れちゃったのでとりあえずパエリアの写真でカレールウを使って☆簡単☆パエリア料理名:パエリア作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)米 / 3合水 / カップ1ワイン / カップ1たまねぎ / 1個ピーマン / 1個エビ / 8尾あさり / 200g鶏もも肉 / 1枚にんにく / 1片しめじ(なくてもOK) / 1/2株オリーブ油 / 大さじ1カレールウ / 2かけ■レシピを考えた人のコメントカレールウを使用すると簡単で美味しく仕上がります!詳細を楽天レシピで見る
2011.11.03
日曜日に子供会行事でディズニーランドに行って来ました!ディズニーはすっかりハロウィン仮装した人たちがたくさんいましたオススメのアトラクションはホーンテッドマンションハロウィン&クリスマスバージョンでかわいいお化けたちでいっぱいでした朝9時30分にスプラッシュにダッシュ…130分待ちなんだかディズニーは、昔より年々混んでいる感じ…まあ、混んでたけどスプラッシュマウンテン、スペースマウンテン、カリブの海賊計4つ楽しめました~カリブの海賊もジョニー・デップなんかがいて少々リニューアルされたんですね楽しいひと時がすごせましたこの日記、帰りのバスで携帯で下書きしたのですが…帰宅後、発熱やっとよくなりました
2011.10.30
今日も6時から剣道またまたスピードクッキングです。娘がお友だちの家に遊びに行っていたので、お迎えに行く前に、圧力なべに材料を仕込みでかけました家に着いたころに圧力なべのおもりが下がり出来あがってました鶏肉には免疫機能を維持するレチノールがたくさん含まれているそうで、煮込むと消化吸収がアップするそうですまあ、ウインナーが冷蔵庫に入っていなかったので、たまたま、あった鶏肉を使ったのですが…圧力なべで☆簡単☆鶏もも肉のポトフ料理名:ポトフ作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)鶏もも肉 / 1枚じゃがいも / 3個にんじん / 1/2本キャベツ / 1/4個たまねぎ / 1個にんにく / 2片水 / 800ccコンソメスープの素 / 2個塩 / 小さじ2あらびきこしょう / 少々しょうゆ / 少々■レシピを考えた人のコメント圧力なべに材料を全部入れて火にかけるだけ!あっという間にポトフが出来ちゃいます。鶏肉はレチノールを多く含むので、免疫機能を維持してくれるそうです。詳細を楽天レシピで見る
2011.10.24
最近、手抜きで、なんだか日々同じような物を繰り返して食べている感じそこで、「えぃっ!」とお豆腐を切らないでお味噌汁に入れてみちゃいましたそしたら…なんだか家族に好評でしたお豆腐をたべてるという感じで、おかずのひとつになりました☆簡単☆豆腐まるごと!お味噌汁料理名:味噌汁作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)絹ごし豆腐 / 1丁乾燥わかめ / 1つかみかつおだし(顆粒) / 適量みそ / 適量水 / 600ccくらい■レシピを考えた人のコメントお豆腐をさいの目切りせずに1丁を4等分して、そのままいれると、なんだかおいしい(^O^)/崩しながら食べると更にGOOD!詳細を楽天レシピで見る
2011.10.20
実は、これ中学娘が、いつも作ってくれるシェークですバナナって、ちょっといたんでくるとすぐに値下げするから10本くらいで50円とか100円で買えちゃうしかもちょっとお値段高めの完熟王とかバナージュとかスウィーティオとかが売れ残ってしまい、値下げしている率が高いっ安いし、おいしいし、バナナは値下げ品に限りますシェークはもちろんバナナケーキにも冷凍バナナは活躍しま~すバナナはカリウム豊富だしね!簡単!おいしい!濃厚!冷凍バナナでバナナシェーク料理名:バナナシェイク作者:梅ちゃんlife■材料(3人分)冷凍したバナナ / 3本牛乳 / 200cc■レシピを考えた人のコメント値下げ品のバナナをたくさん買って冷凍保存してます。その冷凍バナナを使ったら、シェークになりました(^O^)/値下げ品は完熟してるので、より美味しく出来ますよ!詳細を楽天レシピで見る
2011.10.17
最近、なんだか忙しくて時短料理…研究中です味噌を入れると、体にも良いし、コクがでるみたいいろんなものにみそを入れちゃってます 最近、トマトのお値段高くなってきましたよね~ホールトマトは手軽にトマトがたくさん採れる1缶68円でトマトたっぷり加熱してもトマトのリコピンやカロテンはこわれにくいので栄養まるごと採れちゃうトマトは抗酸化作用の高い成分が豊富積極的に食べたいものの1つですっ時短!圧力なべで簡単☆ミートソース☆隠し味に味噌料理名:ミートソース作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)豚ひき肉 / 300グラム玉ねぎ / 1個にんにく / 1片ホールトマト缶 / 1缶コンソメスープの素 / 2個トマトケチャップ / 大さじ5ソース / 大さじ2砂糖 / 大さじ3塩 / 小さじ2オリーブ油 / 大さじ1こしょう / 適量みそ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント材料全部圧力なべにいれて加熱・放置!あとは、パスタが茹であがるまで煮詰めるだけでOKです!パスタソース以外にもオムレツのソースやミートグラタンなどに…詳細を楽天レシピで見る
2011.10.15
市内の知人のお家の今年の新米ですが市のお米の検査で「セシウム検出なし」という結果だったけれど、検出限界値が20ベクレル/kgの機械で測定しているので心配なので山形の分析会社に検査を依頼したところ検出限界値が1.4ベクレル/Kgの機械で測定「検出なし」という結果がでたということでしたこれで安心して新米が食べられると喜んでいました精度のよい機械があるのだから、各市町村でそれを買ってすべてのお米農家で測定できたら…本当の風評被害がなくなるのにね…ほぼ全国的に検出限界値が20ベクレル/Kgなどという機械を使って検査していることや田んぼごとに検査してないことなどから安心して新米を買えないのですよね
2011.10.12
今日は、お昼休みに、「グルービー」というパスタ屋さんに行きました茨城県内に10件くらいあるので…茨城県民なら知ってる人もいるかと思うのですがパスタの種類がめっちゃ多いレストランです最近、ランチにレディースセットができて、サラダ&スープ&パスタ&飲み物&ケーキが1480円で食べれるようになりましたまあランチにしてはちょっと高いけど…サラダもパスタもボリュームがありおいしいっケーキは好きなもの(最高450円)が選べるのでお得かなそして夕ごはんは、超手抜き(ランチは娘たちには内緒だわ~)夕方6時から娘の剣道があるので5時にはごはんにしなくちゃならないっ…3分間クッキングです福岡産茄子がスーパーで売っていたのでササッと炒めてみましたそれから、わかめときゅうりとツナをポン酢であえてオリーブ油をちょい足しhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660002436/
今日のランチはやきそば弁当先日テレビで紹介されていて食べてみたいと思っていたら近くのスーパーの北海道物産展で売ってました即買いお味は…やきそばというよりは塩味の油そばです私は好きな味美味しいです添付のスープはやきそばをゆでたお湯を使用ECOですね~また売ってたら買おっ食事というよりはおやつかなあ~やきそば弁当のりしお味(12食入り1ケース)
2011.10.11
日々投稿している(最近サボりっぱなしだけど)レシピを楽天で発行した幼稚園チラシに掲載していただきました超嬉しかったので自己満足のなにものでもないんだけど…ブログ投稿しちゃいましたみんなかわいいレシピでなんだか私のレシピはお粗末だわ~こんなことならもっときれいに作っておけばよかったあまた頑張ってレシピ投稿しようかな
2011.10.10
先日,救援物資が若干残ってしまったということで(一応被災地なので)ペットボトル入りのルイボスティーをもらいました思っていたより飲みやすく,茶葉はないものかと楽天で調べてみたところルイボスティーって,とてもとてもすばらしいお茶だったんですたんぱく質 灰分 タンニン 鉄 カルシウム ナトリウム カリウム マグネシウム 銅 亜鉛 マンガン ケルセチン などのミネラルが豊富で,抗酸化作用抜群だそうですマグネシウムや亜鉛って確か放射能にも効果的だった様なしばらく飲んでみようかなと思い注文してみました ≪送料無料 ポイント10倍≫ ルイボスティ スーパーグレード★★★★★ ルイボスティー 福袋 業務用80包セット 1000円ポッキリ 送料無料 激安 76%OFF ( 送料無料 お試し 訳あり お茶 2l ダイエット茶 限定 通販 セール お土産 2011)
2011.10.02
友達や職場の人たちと歯ブラシのまとめ買いしてます今日大量に歯ブラシが届きました『タフト』という歯ブラシなんですが、とても磨きやすくてお値段もお手頃なので10年以上愛用しています赤ちゃんの仕上げには→マミー幼児~小学低学年には→タフト17高学年~大人→タフト20大人→タフト24がオススメですなんか歯ブラシ屋さんのまわしものみたいになってしまいましたが…ほんと磨きやすいので一度試してみる価値ありです特に子どもの歯の歯垢はよくとれます。(仕上げ)私は仕事がら,会社から直接おとりよせしてしまうのですが楽天でもとてもお安く買えるショップ発見したので,ご紹介しますね 【ランキング入賞商品】こども用各種/滅菌済歯ブラシ!オーラルケア タフト17・20歯ブラシ(ミ...価格:115円(税込、送料別)歯って食べることだけじゃなく、お話したり、笑ったり… 心身の健康に影響するみたいです大切にしたいですね
2011.09.30
このナシ学生時代の友人から届きました自宅の畑で収穫したものだそうです震災前と同じ生活戻れたようで安心しました陸前高田は震災により壊滅状態になってしまったようですが友人宅は家族全員無事でした勤務していた歯医者さんの判断で地震後すぐに帰宅したそうです家についてすぐに津波が家の前まできたそうですが家も畑も無事だったそうですたんぼには海水が入ってしまったそうですが何度も水の入れ替えをして塩抜きして今年も例年通りお米もできたとのこと市内にある歯科医院はほとんど流されてしまいお勤めしていた歯科医院も流されてしまいましたが…今月から仮設住宅で診療開始したそうです震災のとき先生がすぐに帰るように言ってくれたから命が助かったようなもの…ちょっと片付けなどをしていたばかりに命を落としてしまった方もいることや流されてしまった知り合いもいるということを聞いて、ほんとに助かってよかった~って思います友達からの手紙にも、生きていることが奇跡だから、この生かされた命大切にしなきゃて!書いてありました生きているだけで「ありがとう」と思うって!切なる思いだと思います私は震災からずっと日々まだ何も起こってない未来に不安を募らせているのですが、それってなんか無用?なことかもと思えてきました…まだ何も起こってないんだもの…命を落としていく人をまのあたりにしたら、今生きているだけで「ありがとう」と思えるのでしょうね気持ちをリセットして,毎日楽しく前向きに過ごしていかなきゃと思いましたなかなか難しいことだけど…
2011.09.28
鶏肉(もも肉&胸肉)2Kg2000円送料無料!ってお買い得かな?手羽元が1Kg500円のタイムセールもやっているので同梱できるらしく注文することにしました!鶏肉ってスパーでは国内産としか表示されてないものが多く,特に手羽元は産地が全く不明で買えないでいました!もしかしたらスーパーに売っている物も安心なものかもしれないけれど… 宮崎より産地直送! もも肉(1kg)+むね肉(1kg)セットでお届け 【送料無料】 宮崎県産若...価格:2,000円(税込、送料込)つい遠くの産地のものを選んでしまう私です(>_<)
2011.09.27
結局100ミリシーベルト以下は何もわからない野菜や肉は暫定基準値内ならガンの発生は考えられない自然放射線が高い地域でもガンの発生率に変化はみられないしかし染色体異常や甲状腺機能低下の増加はみられるただたくさんの増加ではない茨城県民の被曝量は通常より若干高めなだけだから大丈夫家庭菜園も茨城県内の土壌は野菜の暫定基準値以下なので大丈夫などetc…でもこれって水戸を基準に話しているにすぎない空間線量は水戸よりはるかに高いけれどどうなのかの質問に「ガンの発生は考えられない」と回答でも取り除く努力はしたほうがいいってあとは自分自身どこでよしとするか(あきらめる?)を決めて生活すべきだそうですじゃないとストレスたまるから…結局害がよくわからないからある程度努力してあとはあきらめて生活していくしかないというかんじでしたやっぱり現実はきびしいねこれ注文しちゃいました γ線を簡単に精度よく測定できるハンディタイプの測定器 納期約1カ月環境放射線モニタPA-1000Radi価格:99,750円(税込、送料込)
2011.09.22
いつも友人に借りている放射線測定器HORIBARadiが10万円をきるショップをみつけましたでも料金は銀行振り込みで前払い…安い買い物ではないので考え中です今ならポイント5倍う~ん考えてしまうHORIBARadiは地方自治体でも使っているところが多く数値も安定していて使いやすいので線量計のなかでは私の一押しどうしよ~お金もないのにね~ γ線を簡単に精度よく測定できるハンディタイプの測定器 納期約1カ月環境放射線モニタPA-1000Radi価格:99,750円(税込、送料込)
2011.09.21
今日,職場で安納芋の話になり,昨年購入した人が,こんなおいしいさつまいもを食べたのは初めてと言っていたので,早速,楽天で検索偶然にも「プラチナ会員特別ご招待」にお買い得な安納芋がでてました1.6Kgで900円早速,職場の同僚と一緒に5箱注文しました5箱注文につき3箱サービスなので計8箱(1.6Kg×8=12.8Kg)で4500円(1箱500円ちょっと)お買い得だと思いませんか11月ぐらいに届くらしいので楽しみで~すTVで紹介され大人気のあま~い安納芋が<br>訳あり特価でご予約開始!<br>安納芋は美味しいだけじゃなく栄養も食物繊維も<br>たっぷり♪【サツマイモ 訳あり】【当店最安値】プラチナ会員じゃない方もお買い得ありますよ~ 本家種子島産の訳あり安納芋1箱1.5kgが990円!今だけ早期予約第一弾!!【2箱分以上購入で送料無...価格:990円(税込、送料込)
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今日は敬老の日なので小学生娘がおじいちゃん&おばあちゃんへのプレゼントにクッキーをやきました(携帯から投稿したら画像がかなり大きいよ~編集できないんです)そして、明日は運動会の振替休日なのでお友達とお泊り会をしてます布団の中で何やら楽しそうにコソコソ話してますそうそう運動会といえばいろんな種目カットであっという間に終わってしまいました盛り上がる種目の綱引きや騎馬戦、ソーランなどがなくなり、なんか物足りない感じ…こどもたちも今年の運動会はつまんな~いと言ってます種目を減らしたことが安心安全であるかはわかりませんが小学校の精一杯の配慮が感じられますなんだか嫌な世の中になってしまいましたね
2011.09.19
昨日はお姉ちゃんの義務教育最後の体育祭でした~とにかく暑かったあまあ具合が悪くなる子も出ず無事終わった感じです今年は特に子供達はとっても盛り上がったようで体育祭が終わってから打ち上げでカラオケに…夜まで盛り上がってたみたいですこんな姿をみると最後の体育祭!こんなに盛り上がれてよかったねと思うのですがどこか頭の片隅に、こんな普通通りの体育祭を実施することが正しいことなのかそうでないことなのか?という思いがあります今はわからないけど将来みんなで笑って思い出として話せることを祈ってしまう母でした
2011.09.11
夏休みの家庭科作品はなるべくリメイクで…と先生に言われ娘が小さい頃に来ていたトレーナーをとっておいたのを思い出しなんとか利用して作ることにしました!2日かけて手縫いでチクチク…はじめは針を進める幅が広くスカスカに…ほどいてやり直し文句をいいながらもかえしぬいと玉結びと玉止めの勉強になったみたいですまあまあに可愛くできたでしょこのトレーナーが こうなりましたシューズいれなのか手提げバッグなのか本人もネーミングを迷い中です
2011.09.04
職場のPCからの投稿!北茨城市も一歩前進したようで給食食材の産地公表と検査をはじめたようですhttp://www.city-kitaibaraki.jp/modules/info/index.php?content_id=426でも検査機器の検出限界は30ベクレルだそうです。また,ほとんどが茨城県の食材です。また,市内の食材もたくさんあります。文科省のHPにひっそりと掲載してある米エネルギー省の航空モニタリングデータでは北茨城市のセシウムの土壌沈着はとても高い値を示していますhttp://www.pref.ibaraki.jp/important/20110311eq/20110830_01/files/20110830_01a.pdfこんな場所で,できた野菜を毎日子供たちが食べることは心配です農家を守りたいなら,理由を明確にして農家を補償する方法もあると思います。子供たちを守ってほしいのですが…守るためには自己防衛しかないのかな~
2011.09.02
パソコン壊れちゃったので携帯から投稿してみましたうまく投稿できてるかな今日は震災前はよく行っていたいわき市の海岸沿いの温泉に震災後はじめて行ってきました海水(地下水)の温泉なんでちょっと心配で行けないでいたんだけど、地下水だし友達も海水浴も心配ないというので…それに何より、いつも一緒に行っていたお友達に誘われたので子供はみんなと行きたいだろうし…まあ温泉好きの私も行きたいんだけどというわけで温泉満喫してきちゃいました!やっぱり温泉は癒されるねえ~明日は夏休み最終日!新学期の準備に追われそうです
2011.08.31
超久しぶりの日記ですやっぱり夏休みは忙しいですね…昨日は,市の夏祭りでした雨の中,娘は,友達のお母さんに送ってもらい,午前から出かけてたので,私は,お迎えがてら被災地ライブをしてくださる「ドリカム」を一目見ようとライブの時間に間に合うように出かけたのですがさすが,ドリカム効果雨だと言うのに駐車場になかなかとめれず最初の一曲は聞きのがしてしまいました混んではいてもライブ用トラックの特設ステージなのでふつうのライブでいえばアリーナ席美和ちゃんしっかり生で見ちゃいました写真はとったけど,前の人の傘でかくれてしまいうまくうつらなかったのでアップできないのが悲しい~「その先へ」「うれしい!たのしい!大好き!」「サンキュ」「未来予想図2」「LOVE LOVE LOVE」「何度でも」の6曲を熱唱してくださいましたありがとうその後,雨もやみそうになかったので夏祭りを切り上げていわき市のショッピングセンターへ…そして,今日仕事に行ったら,新情報行ったショッピングセンター近くの大学にスマップが来ていたんだって早めにその情報知っていれば…昨日は,無料ライブのはしごができたのにぃ~ともあれ,芸能人のみなさん被災地をまわってくださり元気をあたえてくれて感謝です
2011.08.22
今日は上の娘と2人で原宿&新大久保に行って来ました!嵐のコンサートにはずれてしまったのでグッズだけでも…と東京ドームに行くつもりだったのですが、相当ならばなきゃ買えないらしいと聞いたので原宿のジャニーズショップへ…ジャニーズショップも11時に行って15時の整理券をもらいましたそれにしても嵐人気はスゴイ!原宿竹下通りは激混み!疲れたあ~その後新大久保へ…はじめて行ったのですが…韓国気分が味わえちゃいました韓国食材をいろいろ買って来たんですが…野菜類はどこも関東産ばかりでなんにも買えなかったです娘は韓国芸能人広場を満喫夕食は、よくTVや雑誌で紹介されている『とんちゃん』に行きましたサムギョッサブル安くてボリュームもあり…満腹豚は国産、野菜もたくさん産地が気になるところですが…まあ今日は仕方ないとしよう
2011.08.07
昨日から,下の娘は,全国スポーツ少年大会(リーダー育成スポーツ交歓交流会)で,岐阜に3泊4日の合宿です毎年各地で開催してるんですが,今回は始めて参加家族と離れて遠くに行くのははじめてしかも茨城県からは11名の参加でこの合宿で初めて出会う人ばかり…でも,親の心配はよそに,楽しみで仕方ない様子で,あっさりと電車に乗って行ってしまいました今日はどうだったのかな~心配はあるけれど,クリーンな環境で思いっきりたのしんできてほしいなあ~そして,上の娘は,今日は高校の1日体験福島高専に行ってきました。とても気に入ったらしく…行きたいらしい私としては,できれば北に向かってほしくはないんだけど…震災がなければ,賛成な高校なんだけど,今はあまり賛成できないなあ~
2011.08.06
実家の家庭菜園なるものからトマト・きゅうり・ピーマンをもらった空間線量が低いとはいえ,そのまま食べるには,抵抗が…そこで…酢漬けにするとかなりセシウム除去ができると聞いたので、トマトの皮をむき,酢漬けにしてみました…まあ,毎年トマトをたくさんもらうといつも作ってるレシピなんですが…酢漬けにするとパクパクたくさん食べれちゃいます おいしいよ暑い夏に☆さっぱり☆トマトのマリネ料理名:トマトのマリネ作者:梅ちゃんlife■材料(4~5人分)トマト / 4~5個玉ねぎ / 小1個にんにくみじんぎり / 1片分酢 / 150cc砂糖 / 大さじ1塩 / 小さじ1パセリのみじん切り / 適量■レシピを考えた人のコメントトマトはからだの余分な熱をとる作用があるといわれています。また,抗酸化作用の高い食べ物ですので夏バテにも効果的!詳細を楽天レシピで見る
2011.08.04
コメント(7)
今日は最高にムカついた~実は,今日使用するスポーツ広場の線量を先日,知人からかりた線量計(HORIBA)で測定したところ,みどり多いところにあるせいか0・5μSv/hもありました。子供たちもがんばっているので,行くしかなかったのですが昨日の雨でドロドロ…しかも,昨年まではドッジボールはトーナメント戦だったのに予選リーグをやってその後上位2チームずつ8チームでトーナメント戦をするという大変時間がかかる方法に変更その時点で,何を考えているのか?だったのですが開会式で市長のあいさつがあり内容は…というと原発問題は,国はわが市は大変線量も低く安心といっていますが,子供たちへのリスクをすこしでも低くするために,国へ個人線量計の配布をお願いしたりしていますとか…子供たちを守るようなことを連呼していました。でも,0.5μあることを隠して大会を運営し,泥だらけになることが予想できるグランドコンデションのまま,試合開始。朝8時から午後5時まで0.5μの屋外まるで殺人行為…にしか私には思えません。市内の小中学校はほとんど0.2μSv/h以下です。場所を変更して運営することは十分に可能なはずなのになぜこのようなことをするのか…子供のことは全く考えていないとしか言いようがありません。涙がでてしまいました個人線量計を配布することが子供を守ることなのでしょうか?除染や危険なところ(線量が高いところ)には近づけないようにするとか安心な食材の給食の実施とか,甲状腺の検査とかいろいろあると思います。お隣の福島県いわき市では,0.3μ以上除染とか全校舎高圧洗浄機で掃除するとか,給食開始も7月からとか…もちろん福島なので甲状腺検査もするしこどもたちのことをいろいろ考えています。こんな北茨城市にすんでいること悲しすぎます(>_<)なんとかしなくちゃ大変ですよねこどものアレルギーが帰宅後,ひどくなってしまいました
2011.07.31
震災前に買い置きしておいたドレッシングを食べきってしまい,何を買ったら安心なのかわからないのでこれはもうつくるしかないっと思い,九州産の野菜をつかっていろんなものをまぜて作ってみました味見しながらあれが足りない,これが足りないと追加していったところ和風の麺つゆ,オリーブ油,ごま油と…和風&イタリアン&中華風になってしまった(笑)ところで…ドレッシングOKFoodは何ですか知っている方教えてください 玉ねぎ&にんじんの胡麻ドレッシング料理名:ドレッシング作者:梅ちゃんlife■材料(300ml位人分)たまねぎ / 小1/4にんじんすりおろし / 大さじ2杯位にんにく / 1片すりごま / 大さじ2酢 / 100ccオリーブ油 / 大さじ1ごま油 / 大さじ1砂糖 / 小さじ1.5塩 / 小さじ1味の素 / 少々料理酒 / 大さじ1麺つゆ / 大さじ1ブラックペッパー / 少々■レシピを考えた人のコメントドレッシングをきらしてしまい,家にあるものを色々混ぜて作ってみました!これなら生野菜たくさん食べれる!と子供たちに好評でした(^^♪詳細を楽天レシピで見る
2011.07.22
私のブログにコメントがありました。放射線量のことで,周囲に現実を知ってもらいたいと思いコメントを一部抜粋させていただきました北茨城市は,我家周辺(最高で0.3μくらい)が一番線量が高いくらいで比較的あまり高くないと思っていましたが,場所によっては,1μSv/hを超えるところが点在しているようです。屋内は平均0.15~0.25ぐらい屋外敷地(砂利や土の上、植え込み)は0.23~0.6ぐらい隣の敷地との境(草がたくさん生えてます)0.6~0.7雨どいの排水口2.6~3.5(直径1メートルぐらいの局所です。)通学路0.3~0.6近所の畑の地表は4.5~5ぐらい(今は作付けしてないけど、これから何か作る予定???)HORIBA(Radi)で測定だそうですこれは,行政が知っておく数値ではないでしょうか?明日,市に連絡してみようかな?市の施設も近くにあります市は知っていながらしらんぷりしているのかな?なんとか除染できないものなのか?
2011.07.20
今,山田太郎物語の再放送やっているんですね今日の山田家の食卓にでていたおかずがおいしそうだったので,まねをして作ってみました味はどんなふうかわからないけど,見た目はこんな風でした粉チーズ&たまねぎの粉ふきいも(ガーリック風味)料理名:粉ふきいも作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)じゃがいも / 中2個たまねぎ / 大1個にんにく / 1片バター / 大さじ1/2粉チーズ / 大さじ2クレイジーソルト(なければふつうの塩) / 少々乾燥パセリ / 少々■レシピを考えた人のコメント粉ふきいもを洋風に作ってみました。じゃがいもとたまねぎの組み合わせはじゃがいものカリウムと玉ねぎの硫化リアルが高血圧予防に有効に働いたり,疲労回復に効果あり!じゃがいもは優れた抗酸化作用を発揮しますよ!カリウムも豊富です(セシウム防御)詳細を楽天レシピで見る
今日も暑かったですね~ 暑いときは辛いものが食べたくなる私…「舞妓はんひぃ~ひぃ~」と「京らー油」を修学旅行のお土産にもらって以来「食べるラー油」が復活!最近マイブームです京都土産なので食材も安心また,食べたくて楽天市場を探していたらありましたちょっとお値段高めですがラー油好きには,裏切らない商品だと思います 「ハバネロ・激辛ラー油」と「九条葱入り辛さ控えめらー油」の詰め合わせ《ギフト》京のラー油...価格:1,620円(税込、送料別)夏バテ防止!きゅうりの食べラー浅漬け料理名:きゅうりの浅漬け作者:梅ちゃんlife■材料(4人分)きゅうり / 2~3本塩 / 小さじ1昆布風味調味料 / 少々食べるラー油 / 小さじ1くらい■レシピを考えた人のコメント きゅうりのつけものを作る時に,大好きな食べるラー油を加えてみました!にんにくやいろんな香辛料が効いているのでとてもおいしく仕上がります(*^_^*)きゅうりやトマトは放射性物質を取り込みにくい食材だそうです九州産のきゅうりを買いましたが,生で食べるきゅうりやトマトですが,比較的安心して食べれそうな気がします…詳細を楽天レシピで見る
2011.07.18