＊はなこ☆のいろいろ日記＊

カゼ～。
でも重いカゼじゃなくて、軽いカゼ。
しかも喉カゼ。
昨日はなんとなくだるくて、夜8時に寝て、久しぶりに11時間も寝ました！
でもすっきりしな～い。
カゼならカゼで、高熱出て、うぉ～。。ってなったほうが
よっぽどすっきりするだろうに、
軽い喉カゼって、絶対ねちっこく長引くんだよね。。
すっきり治ってくれ～。。

今日で大型ゼミひとつ終わりました！！
発表ゼミ。
4年が4グループに分かれて発表しました。
内容は特に研究に関連とか秘密とかではないので、ブログに書いちゃいます。
今回それぞれ選んだテーマは、
「栄養ドリンク」「虫歯とキシリトール」「寒天」「豆乳ローションとムダ毛」
この4本立てです。

私たちがやったのは「虫歯とキシリトール」。
キシリトールは虫歯を防がないよってことを発表しました。

キシリトールって言うのは糖アルコールといって、
甘くてカロリーもあるけど、虫歯のえさにはなりにくい物質のことです。
えさにはならず、だ液の分泌を促進するという効果があるので
虫歯にはなりにくいですが、虫歯菌を殺したり、虫歯を治したりといった
積極的な虫歯予防効果は期待できません。
しかも、ほかの糖が含まれていればそれ自身がえさとなるので意味がありません。
もし虫歯をガムで予防したいなら、歯磨きをした後に噛んで
だ液分泌を促して、口の中のpHを中性に近づける必要があります。
おおまかに言えばこんなことを発表しました。
でもガムを歯磨きした後には噛みたくないよなあ～。

ほかにも興味深かった内容を書いてみます。

＜栄養ドリンク＞
・値段の違いは効き目の違いではなく、入っている生薬の違いによるもの。
・医薬品、医薬部外品の違いも、企業の戦略的部分がある。
・そもそも、各生薬の医学的データはそこまで十分とはいえない。
・○○配合！と表記してあっても、効果がある程度まで入っているかは疑問。
否定的な意見ばかり書きましたが、
栄養ドリンクの心理的効果は大きいと思いますよ！

＜寒天＞
・寒天は食物繊維たっぷりの食品！
・血圧抑制や、肥満防止、便秘防止など様々な効能がある。
・しかし、不溶性食物繊維は腸管を傷つける恐れがあるという報告も。
・凝固の際に100倍の水分を吸収するので、摂りすぎは水分不足になるかも。
・それ自体は無味だけど、テクスチャーの変化により、風味を損なうかもしれない。
そんなこんなだけど、寒天はおいしいよ！

＜豆乳ローション＞
・大豆イソフラボンは、女性ホルモンエストロゲンと構造式が似ている。
・ムダ毛が伸張するのは男性ホルモン、抑制されるのは女性ホルモンの働き。
・女性ホルモンを直接摂取すると子宮炎など女性特有の病気を起こしかねないので
塗布することにより、作用が直接働き、ムダ毛を抑制できるかもしれない！
・でも皮膚から吸収できるの？
ってか毎日塗るのはめんどくさい！

世の中には様々な食品成分がありますが、
一概に効くとはいえないもの。
キシリトールのように企業の宣伝効果で効くように思われているものもあります。
だから食品で全て治ると信用せずに、
バランスよく食べることが必要ですね～。