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2015/03/13
カテゴリ：ミャンマー
２／７の日記で，ヤンゴンで自炊をするようになったと書いた。それでも，「野菜は食べてるか？？」などの声をよく聞く…
自分のふり返り？の意味も込めて，いくつかをＵＰしてみる。 たいしたものは作ってませんが(^_^;) → 「自炊が増える！」（クリックでジャンプ）  左は，ａｂｃコンビニで売っている日本のＡＳＡＧＩＲＩさんのカレー。右の野菜炒めは自分で作った。  これは，レンジでチンしてみた。  空心菜とソーセージとハム。炒めすぎた…  これも，葉っぱを炒めすぎ…茎と一緒に入れたのが間違い。  こちらは，ちゃんとできました！ ベーコンの脂が多く，味付けはあまりしなくても旨い。麺は，もらいものの日本のラーメン用生麺。  空心菜は，１回でこれぐらい入れます。  ニンニク，カニかま入り  マカロニやピーマンなど  マヨネーズで和えたら，見た目は良くないが，旨し。  卵と一緒に  ａｂｃコンビニの弁当と一緒に。ピリ辛のガパオライスのようなもの。  卵焼き  卵焼きの中には，あらかじめ細かくしてダシに漬けておいたポテチを入れてみた。これはいける。  こちらは，ピーマン，ネギ，ニンニク入り。  ソーセージ，ちょっと焦げた…  ニンジン入り  野菜は，空心菜ばかりではない。  冷凍挽肉も買った。スーパーでは，なかなか生の肉は買えない。冷凍はあるんやけど。その辺のマーケットなら，生の肉は山ほどあるんやけどね。 なんか同じようなものばかり作っている気がする(^_^;)でも飽きないけど。 日本にいるときは，朝食はほぼ毎日，卵焼きか目玉焼き，ソーセージかハム，野菜炒めの３種類を，何とかの１つ覚えのように何年食べても飽きなかったし。 相変わらず，多くが誰かと外食だが，１人の時は外食やテイクアウトをやめ，自炊にしている。 ↓ はげみになります。 本当によいと思われた方，クリックをお願いします！！  ↓２つのブログランキングに参加しています。よろしくです。 ぜひぜひお願いします！  ミャンマー(海外生活・情報) ブログランキングへ 以前からの，アジア旅行のカテゴリにも参加を続けています。  にほんブログ村 ※ 画面が完全に出るまでに消すと，カウントされないことがあります。 クリックで，本サイトへ！  本サイト
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