アジアを旅しよう！２号館 from ミャンマー

一昨年，何回も痛風になってから１ヶ月以上禁酒したことがあった。食べるものも野菜を多くした。それまで山盛りに？食べていたのも，２０２０年１０月頃から徐々に減らしていった。ここ１年ぐらいは，一気に減らしている。
　で，今は…


　晩は，これでも多い方。量は，それぞれメニューにある量の半分ずつ。豚角煮と牛タン塩ダレ。
　夜は，米は食べない。


　この２つだけ。


　１つだけの時も多い。


　何気に牛タンが多いな(^_^;)


　厚焼き玉子だけ。


　鶏唐揚げだけ。


　ハモ天だけ。


　昼は，ランチ用の残り物で。米は，お茶碗に半分か１／３ほどだけ。




　ちょっと多い日。


以前は…

　以前は，一晩で単品３品ぐらいにプラスして，この弁当も食べていた。それが毎日。賄いと言っても，単品２品以上は，もちろんお金を払ってます。
さらに，帰ってからサンドウィッチを食べてたこともある。
　※店内飲食に規制があり，パッセとデリバリーをやっていた当時の川蝉弁当。今は，作ってません。


　弁当は，当然ご飯付きで，それも全部食べていた。正確に言うと，弁当は日替わりで，毎日サンプルを作って置いていて，夜に私が食べていた。８～１０時間ほど置いているので，人様に出すわけには行かないので。
弁当だけで十分に１食分の量がある。食い過ぎ！中学生並みの食欲！！とよく言われた。

　いつの間にか，ダイエットにすり替わっていった。しかし，自分で見た感じは，そんなに変わっていない(^_^;)１年～２年ぐらいぶりに帰ってきた人からは，少し痩せたんじゃない？とは言われる。久しぶりに会った人からも言われる。
　自分ではわかりにくいが，ズボンのベルトは１つか２つは小さくなったことは確かだ。でも，もとが大きめだから，あまり変わり映えしないか？(^_^;)
服は，以前はＬサイズだったが，数年前からＸＬになってしまったが，今もＬサイズには戻っていない…

　食べ放題の店に行くと，完全に負けになってしまうな。
　ちなみに，痛風は，１年半以上ほぼ出ていない。毎日，薬を飲んでます。酒も飲んでるけど…

    全く個人のことで，すみませんねえ！まあ，興味のない方は，ここまで読み進んでおられないでしょうが(^_^;)

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