Lovinの思うところ

ミカコを相方に預けて友達と最近オープンした岩盤浴へ
行ってきました。
やっとここにもこの手のものがやってきましたよ、嬉しいです(^^)
ドキドキしながら受付を済ませ、お店の方とロッカー室へ。
そこでいろんな案内をしてもらい、いざ岩盤浴へ。
中はかなりの熱さでしたが、サウナのようなむせ返る感じはありません。
うつ伏せで５分、仰向けで１０分、休憩５分を１セットとして、３セット
繰り返します。
最初うつ伏せで寝たとき、自分の身体が冷えている～と実感するほど
心地よい感じでした。特に胃の辺りがひんやーりしていたことに驚きました。
１セット目から汗が噴出すように出てきて、でも難なくクリア。
休憩中にミネラルウォーターで水分補給して、２セット目へ。
仰向け１０分の途中から汗がもうこれでもかー！！ってくらい流れています。
でもこの汗、ベトベト感がなくサラッとしているんです。臭いもないし。
まるでお水みたい。
お店の方の説明でも、汗がサラサラしていてそれが自然のクリームみたいに
なるので、終わった後はシャワーで洗い流さないことを勧められました。
どうしてもという方は、もちろんシャワー完備。
２セット目が終わったときは着衣の色が変わっていました。ミネラルウォーターも
ゴクゴク飲む飲む(^^)
そして最後３セット目、かなりキツカッター。常に時計とにらめっこ。
友達も同様だったそうです（笑）
出てきてからも汗がとどまる事を知らないかのように出続けました。が、
やっぱりサラッとしているので全然嫌な感じがなかったです。
なのでシャワーを浴びずに着替えました。
その後、顔もしっとりツヤツヤ。身体全体も潤っているし肩こりもすっきり。
とにかくなんかいいかんじ。
友達とすっかり気に入ってしまい、帰りにはメンバー入会しちゃいました。
と、同時にまた来週にも予約をいれちゃったし。
ほんとは週２ペースで通うのが理想らしいですが、なかなかそうもいかず。
まぁたまーの息抜きにしたいと思います。