楽しい未来のために

今週１週間

早寝・早起き・朝ごはんの調査がありました。

就寝時間、起床時間、朝ごはんを食べたかどうかを

記入して中学へ提出。

殿は、小さい時からあまり夜更かしをしたり

遅くまで寝ていたりというのが無い子で

それこそ、お休みの日でも普段通りなので

こっちは、もっと寝ていたいのになんてことはしょっちゅう。

姫は、逆で元々寝る時間も遅いけど

休みの前の日なんかはすごく夜更かしして

翌日昼過ぎまで寝ていたりします。

それとよく昼寝もします。

昼寝？って聞きたくなるくらい５～６時間寝てたりとか。

でも、姫はいくら眠くても学校や部活がある時は

ちゃんと起きるので別にいいかな～と思ってる。

殿は、大体夜８時ごろに睡魔が襲ってきます。

部活から帰ってきて風呂に入ってご飯食べて

ゆっくりするころです。

その時に少し寝てしまうと就寝時間は１１時から１１時半に

なりますが、

その時堪えて峠を越えて起きていたら

１０時くらいに寝ます。

家庭教師のくる日は９時半から１０時頃まで

かかるので１１時くらいに寝ます。

起床は、だいたい７時頃かな。

（睡眠時間は８時間半～９時間）

朝も風呂に入りたいな～と思うときは

もう少し早く起きて朝風呂。

お風呂好きなのでお風呂（シャワーも含む）は

１日２～３回。

寝すぎなのかな？と思って調べたら

中学生でも８時間とか９時間睡眠を取った方がいいとか

書かれてあった。

寝る子は育つ。だから大きくなったのかな？

中学生って結構夜更かしする子も多いけど

うちは、寝ないとダメ（体調崩す）なので。

１週間のこの調査も面白みのない結果で

別に何時に寝なさいとか決めてるわけじゃないけど

そういうふうに身体が慣れてるんだよね。

朝ごはんも食べて当たり前だし、

１週間の感想書けと言われても

（保護者の欄と子どもの欄とあり）

別にないのよね、当たり前の事だし

いつも通りだし。

殿の感想は

「いつも通り」と書いてあった。

でもこんな調査するって事は、そうじゃない家庭

そうじゃない子が結構いるって事なんだろうね。

そんなに早く寝たら自分の時間が無いとか

テレビ見る暇がないとか

勉強はいつするの？とか言われますが

自分の時間も結構あるし（ゲームとかしてる）

テレビは見たいのは録画してて

部活が無い日とか見れる日にみてるし

勉強も家庭教師と週２～３日、１回１時間半～２時間の

ペースでやってる（宿題がある日は自分でしてるし）

殿曰く、

「規則正しい生活をしてないと

部活するときにきついし体力が持たん。

飯も食べれるときにいっぱい食べとかんと

腹が減る。」そうです。

早寝・早起き・朝ごはん。

他の子の様子が少し気になるな～。