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2009年08月20日
テーマ：今日のこと★☆(106262)
カテゴリ：日常
先週は、盆休みもあって、ジムに１日しか行けなかったので、 昨日久しぶりに行ってきました。 で、コーチに新しいメニューを教えてもらってやった結果、 今日は強化した部分が、パンパンの筋肉痛になっちゃいました。 それだけ、今までやってなかった所ということでは良かったんですが。 オマケに今日は、ずっと左足のふくらはぎが攣りそうな感じで、 今も治ってない。 なんなん、これ？ 風呂上りにマッサしてほぐしてみよう。 さあ、明日で今週終わり。 何とか乗り切れそうです
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