ウソかホンマか!
今日の昼間、いきなり吹雪になったと思ったら、一気に太陽さんが顔を出してましたわもう冬はいいでしょう、早く暖かくな~れ。今日は、缶コーヒーの話。 缶コーヒーは微糖商品であっても相当加糖が入っている。最近、メタボが気になるので、もしや缶コーヒーを止めれば少しは緩和されるかも・・・・・と思い込み、今年に入ってから缶コーヒーを飲まないようにしました。去年までは1日1本飲んでたんですよ。じゃあ、今コーヒーはというと、コーヒーの粉から簡単ドリップで家で飲んでます。だからインスタントコーヒーも飲まなくなってしまった。意外と手間がかからないので、もう朝からドリップするのが習慣になってきました。うんんん~~セレブ~~ならば、ついでにと思い、紅茶も葉を買ってきて飲むようになりました。葉によって、お湯の入れる量、そして入れ方で味が変わるんですって。いつも買いに行くお店の主が言っていた。コーヒー豆も色々置いていて、好みを伝えると適当にブレンドしてマメを引いてくれる。 さあ、この努力が実を結ぶかいなか、ウソかホンマか・・・そろそろ体脂肪計ってみようかな