うっとり・わくわくの素

大内雅弘さん主催の「ヒーリングラブ1」に行ってきました。

http://www.taozen.jp/

こちらのメインは卵巣呼吸です。

卵巣ってどこにあって、どれくらいの大きさか知らなかった。
人体の図解を買って確認しました
親指の先くらいの小ささなのね

今まで、自分の内臓ってどこか人ごとで、「どこか遠くで元気であってね」みたいな
部分があったのだけど、今回、卵巣呼吸を習ったことで、自分の卵巣に親しみを感じました。

「すっきりした」とか「やせた」とか「生理が楽になった」などなどいいことも
たくさん聞いたけど、「直面する勇気」が必要なことも聞いた。

内臓には感情が溜まってるのですって。

ワークショップは体をたくさん動かしたわけでもないのに、すごく疲れた。
21日みんなで卵巣呼吸をつづけることを約束した。
何かを習慣にするときって始めに徹底するといいのです。
昨日、1日目の卵巣呼吸を行って、悪夢を3連発で見た。
すごいスタート。。。
朝の目覚めは最悪でしたが、気功でチューニングしなおしました。
（よいニュースとしては快便でした♪
あとね、膣と会陰と肛門を締める感覚の違いがわかったよ）
これから3週間、とにかくつづけます