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2006年07月31日
テーマ：ダイエット日記(22962)
カテゴリ：減量（ダイエット）のこと
なんだか、夜すごく食べちゃいました･･･。
どうやら、夜は食べる前にシャワー＆体重測定をしたほうが、私の場合 あまり食べずに済むようです。  今日なんか、外から帰ってくるのが遅くて、８時過ぎに家だったから、 おなかが空いてて、何にも考えずに欲望にまかせて食べまくりました。 さらによせばいいのに、アイスまで３本もたべました。  自分への戒めのために、お風呂の後体重測りましたよ･･･。今朝よりさらに１キロ増えてましたよ･･･。  ちなみに、食べたものを書き出します。 夜 いなり寿司３個、赤飯１膳、太巻き２切れ、ごぼうサラダ、豆腐となめこの味噌汁。 （炭水化物ばっかり･･･）  ぱりっとチョコ巻きバーアイスキャンデー（１本180ｷﾛｶﾛﾘｰだそうだ）３本    ちょっとやそっとじゃ立ち直れないほど、今、自己嫌悪です～ 
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最終更新日
2006年08月01日 00時16分26秒
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