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2006年08月01日
テーマ：ダイエット日記(22962)
カテゴリ：減量（ダイエット）のこと
おはようございます。
 さわやかで涼しいというより、冷え冷えとする寒さと言った感じの朝ですね。 まだ６時過ぎなので、これから暖かくなってくるのでしょーか？（＾＾；） 昨夜の減量日記を読んで、うんざり  今朝、こわごわと体重計に乗りましたが、ここ1ヶ月で一番体重がありました  朝、朝食前トイレ後の体重が一番測るのにいいらしいですね。 だから、一応、朝の体重を自分の体重だと思ってます（＾_＾） 今までの食事日記を見ていて、食事量は普通だけど、菓子類（特にアイス） を非常に多く摂取しているみたいですね  食事量も普通じゃないと感じた方は、コメント残してください   食事とともに書いてしまうと目立たないので、摂取した菓子類だけ書き出す ことにします～  
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