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2006年08月01日
テーマ：ダイエット日記(22961)
カテゴリ：減量（ダイエット）のこと
思い出しました！次男出産前、今より3.5kg痩せてた時の食習慣
  私は菓子類さえやめれば、がつんがつんと体重落ちるのはわかっているのに、 菓子類がやめられません（爆） ここのところ減量日記を書き続けているけど、一向に日記による効果がない ので、痩せてた（次男出産前）頃の食生活を必死で思い出して実行に移そう と思い立ちました。 思い出しましたが、やっぱり当時も菓子類は食べてました。 でも、今よりもコーヒー、紅茶（ともに砂糖入り、ミルクなし）を絶えず 飲んでいました。 最近は１日２杯くらいしか、飲んでません。 今日、遊んできて帰ってきてから、アイスコーヒー作りおきしておいたのを、 口寂しくなるとがぶがぶ飲んでます。 おかげで、昨日まで暇さえあれば（口寂しくなると）アイスキャンデー （１本180キロカロリー／45.5円）を食べていましたが、今日は１本しか 食べてません（＾▽＾） 食べたんかい！！ やったー！思いだした～（＾▽＾）！！ って感じです。うふふ。 なんせ、利尿作用がすごいです。 明日の体重が楽しみです。 日記で報告しますねー♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年08月01日 22時40分28秒
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