本日の筋トレ、終了しました・・・

今日は40分で終わらせました（フィギュアロビクス15分含め）♪

出来れば、15分～30分で終わらせたいんだけど、やり始めると

オーバーしちゃう(；一_一)

※30分以上やると、なかなか続かないので～

大汗かくので、タオル地のパジャマにしている上下で運動

普段の運動不足がたたり、ほんとにキツイ・・・。

本の付録についていたＤＶＤでこんなにキツイのだから、

ＤＶＤセット買ったら、どうなっちゃうんだろう・・・。

でも結局、3年前に買った「モムチャンダイエット」の付録の筋トレ

の方が、1か月前に買った「モムチャンダイエットプレミアム」の

付録のフィギュアロビクス　ダイジェスト15分より効く気がする・・。

チョン・ダヨンも、3年の差なのに、かなり2冊目の付録のDVDでは

年取った感じです・・・。最初見て、ぎょっとしてしまいました

コアリズム・・・。買う前に出ていて欲しかったなあ・・・。

コアリズムと同じ値段で買えるのでは・・・？？

知ってたら、コアリズム買わずにフィギュアロビクスDVDセット

買ってました・・・

コアリズムやる時も、「モムチャンダイエット」の付録ＤＶＤを

やってからしてたけど・・・。

簡単な動作なのに、筋肉にすごくキます・・・(；一_一)

すでにいまキてます・・・。

今日やったのは、3日ぶりです。

本当は昨日やるつもりだったんだけど、昨日はブログ

upしてから、頭痛がひどくてずーっと横になってました。

次男が実家に泊まりがけで遊びに行ってくれたおかげで、

いまゆったりしてます(^_-)-☆

これから買い物に行ったりなんだりしないと～( 一一)

暑くて出たくないけど・・・。

今年は日焼け止めに失敗し、かなり焼けてしまいました

これ以上焼きたくないなあ・・・

とりとめのない文章だなあ・・・。

こんなのんびり出来るのも、今日だけだな・・・。

というか、長男ナギが帰ってくる3時までだわー・・・。あああ。

とりあえず、筋トレやれた日には、記録として日記UPすること

にしました