ことりは、明日からパートです・・・。

 3日間筋トレ出来なかったのと・・・

↑　これを手に入れてしまったので・・・

※12，800円が定価だけど、amazon.co.jpで

8，539円プラス配送手数料300円ちょいで、

9,000円しないで手に入れたのでした

とりあえず、4本が4本、どんな内容なのか確かめたくて

1本目から全部やってしまいました～！！！

※ふつうは、どれか1本でOK

やってる最中は、初心者に優しく、突然難しくなったりしない

とってもことりに向いてる内容でした・・・。

でも、4本一気にはさすがに時間が・・・。

3時間費やしちゃった・・・。

楽しかったけど・・・。

家の掃除をすべておわらせ、洗濯もなにもかも済んでたから、

とってもすっきりしました(^_-)-☆

ただ、やってる最中は、「簡単だし、あまりきつくないなあ」

と思ってるのだけど、終わった後きました・・・。

筋肉痛～（あたりまえ） 

3年前に買った↓

この本の付属DVDは、とても丁寧な作りで、

ちゃんとやれば、かなり効きます・・・

※ただ、単調な筋トレなので飽きる・・・。

これを、リズムに乗せて連続して全部やってる感じなのが、

4本目の「マットプログラム」です。（4本の中で一番キツイ）

すでに3年前に買ったこの本のDVDで、

動きを把握してたので、難しくなかったけど、

リズムの流れにあわててついて行こうとして、いい加減にやると

効き目半減だと思う・・・

もしかして、DVDセット買って後悔するかな？？

と思ったけど、全然後悔しませんでした～

4本とも気に入りました♪

↑これは、最近出たものですが、本の内容は

3年前のものと大して変わらず、付属DVDが

フィギュアロビクスのダイジェスト版なので、まあまあ・・かな？

でもことりは、これはいらなかったかも(；一_一)

本の内容ほぼ同じだし、付属DVDのダヨンさんはなぜかすごく老けて

見えて悲しくなったし、画像悪いし・・・。

（1冊目の付属DVDは案外画像キレイ。2冊は出版社が違う。）

今回、DVDセットを買うにあたり、

覚悟をしたのが、画像の良し悪し・・・。

↑去年コアリズムを買って、画像がイマイチよくなくて、

ガクっときたから・・・。

でも、フィギュアロビクスのDVDセットの画像はすごくきれいだった♪

買って良かったです!(^^)!

ふふふ～

DVDセットは、今年日本で発売されたばかりだけど、

韓国で作られたのは2年前みたいで、2008年って出てました。

だから、モムチャンダイエット2冊目の付属DVDより、前に録画されたもの

みたいで、若くてキレイだった

去年コアリズム買ったとき、

モムチャンダイエットの付属DVDの筋トレをやってから

コアリズムをやったらすごく痩せたのですが・・・。

ことりは、コアリズムは「キックスタートガイド」

でいっぱいいっぱいでした・・・。

動きについていけなかった・・・。

あと、続かなかった一番の要因は、

コアリズムの外人二人・・・。

濃すぎる・・・(；一_一)

そして吹き替えの声がうっとうしい・・・((+_+))

チョン・ダヨンさんのDVDは、

チョン・ダヨンさんがすごくキレイなので、

観ていて楽しいです

少し気になる・・という人は、

↑この2冊を購入することをお勧めします(^_-)-☆

※左側（2冊目）のDVDのダヨンさんはなんか老けてるので、

DVDでお勧めなのは右側（1冊目）です。しかもDVDの中身が丁寧な作りです。