昨日（日曜日）の「あるある大辞典２」をみてたら
『寒天』がダイエットにいいらしいですよ！！
毎食前にところてん150g（寒天1.5g程度）を食べるだけで
効果があるみたいです。
１．便秘がなおる！！
２．基礎代謝があがる！！（体脂肪を消費する）
３．冷え性がなおる！！
などなど効果があるみたいです。
でも、吸水率が100倍ぐらいだそうなので
摂取しすぎると体内の水分までとられて脱水症状になる恐れが……。
気をつけましょう！！
お茶に粉寒天を入れて寒天茶にしたり、
シチューやご飯を炊くときに入れたりレシピはいろいろあるみたい。
今回の商品は寒天特集です。
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