土曜日、美容院に行ってきました。

娘、持って行った写真より明らかに短いよ！！！
ま、似合っているし、シャンプーも楽だし、朝も楽だし、そしてなにより本人が気に入っているのでＯＫ♪（でもちょっとモンチッチ・・・）



私は・・・前髪をほとんど切らなかったので（伸ばし中）あまり代わり映えしない。。。
ただ、後ろはかなり短くなったので手入れは楽です。

美容院が終わって、娘がチアダンスのレッスン中ちょっと買い物。

ふわ子のＣＭで気になっていた「花王　ヘアスプレー　ケープ　エアアレンジ　微香性　小42g」を買ってみました。（小さい方でとりあえずお試し）
これ、いいですね♪
私の髪質、すその方はボリュームが出るのにトップはぺたんとなってしまうんですが、これだとトップにボリュームを出すことが出来ます。
これで私もペタ子から、卒業よ！！！（笑

娘もこのＣＭはお気に入りで、「フワ子買ったんだ～♪」と言ったら、あとで勝手に使っていました。オイオイ、君の髪はこれつけなくてもフワフワダヨ・・・。

最近買った、ヘアケア製品でもう１つ気に入っているもの。

　

サナ　薬用スカルプデリケートナ頭皮のシャンプーとトリートメントです。

去年の秋ぐらいから、またまた頭皮のコンディションが悪くなっていて、本当にもう病院に行かなくちゃいけないなぁ、と思っていたところだったんです。
毎日きちんとシャンプーしてもフケは出るし、痒いし・・・。
フケって、かなり辛いんですよね。特に女性は（男性も辛いと思いますが）・・・。
どうしても不潔に見られちゃうし。
金田一耕助のドラマで、頭をかいてフケがボロボロするシーンとか、正直見るのが辛いぐらい。。。

黒い服とかもＮＧ。
去年は祖父が亡くなって、喪服を着る機会が多かったのですが、そのときもかなり気を使いました。

で、とりあえずシャンプーを変えてみようとこれを購入。同シリーズにフケが気になる頭皮用もあったのですが、こちらはどちらかというとさっぱり洗い上げるタイプのため、乾燥しているっぽい私の頭皮にはどうかな？と思いデリケートな頭皮用にしてみました。

すると、使って一日目から効果あり！
ほとんどフケが出ませんでした。もう嬉しくって仕方ありません！
好きな黒い服も安心して着ることができます。
量の割りに値段が高いのはちょっと・・・ですが、もうずっとこれを使おうと思います。
ここで、調子に乗って別のものに乗り換えると、また元に戻る可能性があるのでこの商品がある限りはこれで行く予定。
以前に、別のシャンプーで調子良かったのに、治ったと思って違うのを使い始めたら、また再発。その後、調子の良かったシャンプーに戻しても症状が治まらなかったことがあるので浮気はしません！！！

本当は石けんシャンプーが使いたかったのですが、私にはちょっと合いませんでした。
体は大丈夫なんですけどね。体の方は、返って石けんじゃないと痒くなったりします。。。

去年買ったドライヤー「パナソニック ナノケア」も活躍中。



今日みたいな雨の日でも、以前から比べるとコンディションがものすごくいいです。変なうねりが出ません。
ただし、前髪は癖が強いので変なカールが出ちゃいましたが・・・。
もともとストレートの人には、あまり必要のない製品だと思いますが、私のようにうねりやすい髪質の人にはおすすめです。

今朝、久々に体重計にのってみました。
結果は・・・う～ん、今まで生きてきた中で一番ＢＩＧになっているかも。。。
最近やばいかも、と思っていたもののここまでとは。（－－；
このままではさすがに服が着れなくなる可能性があるので、ダイエットしたいとおもいます。

とりあえず、夜９時以降の食事はＮＧ（お茶はＯＫ）、間食はなるべくガマン（ストレスをためない程度に）、毎朝の体重と体脂肪を記録。毎日の食事内容を記録。
この辺りからやっていこうと思います。
特に焦る必要もないので、のんびりと・・・。
あと、体も動かさないとやばそうなので、ピラティスも週に２～３回取り入れようと思います。
頑張る！！！＼（ＴoＴ）

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