Beer's diary

今日は久しぶりにフィットネスクラブへ行ってきました

血圧を書いてる手帳を見ると前回は３月１４日だったので、何と１７日ぶりです
行くと、まず体重と血圧を測るんですが、今日は前回より１ｋｇ以上増えてました
たった１ｋｇと思うでしょうが、前回もすでに今までより１ｋｇ以上増えてたので合計２．５ｋｇから３ｋｇ近く増えてます

完全にサボり過ぎた結果です

今日はバイクを１５分漕いだだけで、水泳のプログラムに参加しました
水泳は、前回行った時よりさらに１週間前だったので２５日ぶりです。
今日泳いだ距離は１時間で９５０ｍ、私は少し遅れたので他の人より１００ｍ少ないんです。
それにしても少ないでしょ。
実は今日はタイムを計りました。

２５ｍ２本と５０ｍ２本。
種目は何でもいいってことっだたんで、２５ｍはバタフライと背泳５０ｍはクロールと平泳ぎと

タイムはバタフライが１９秒７、背泳が２３秒０、クロールは３８秒？そして平泳ぎは４９秒７でした。
フィットネスへ変わってから泳ぐ回数かなり減ったのに、タイムはほとんど落ちてません

体重増えたショックも忘れ上機嫌
でも、泳ぎ終わるとヘロヘロでとっても疲れました
泳ぐ体力は間違いなく落ちてます