少し前に母乳･育児サークルというところにお邪魔してきました。
友人の紹介だったのですが、これが勉強になってとてもよかったです☆

公民館を使って約10組くらいの親子が集まってしました。
時間は10時半からだいたい12時の午前中。

賑やかな会場☆

子供もたぶんうちが一番したかな。2ヶ月から3歳くらいでとても賑やか☆

最初ぐずっていた子もお昼近くなるとテンションが上がって結構絶叫状態に近くなってきて･･^^；

羊平は年の近いお友達デビューだったのでちょっとドキドキ☆

元気のいい子達の声に驚いてびっくりしたのか
ときどき「ふんぎゃ～」
↑（どちらかというと「ふぃ～;;」に近い弱々しい感じ）


フニフニ･･･ぼくちょっと大きい声こわいの･･･。

↑
わりと年が近かったお友達の佑馬くん☆（５ヶ月）
ニコニコいい子で遊んでやっぱりお兄ちゃん！


初め『母乳育児について』だったのですがアトピーについての話が中心になっていきました。

話は初めての方もいるのでと司会者の配慮で自己紹介から。

私と同じ初めて来られたというお母さんがアトピーの子（5ヶ月）を連れてきていて
悩みを抱えて精神的に少し参っている様子。

自然と話はアトピーの子を持つ、経験豊富で包容力のあるママからの
メンタルな面も含めてのアドバイスになっていき
司会者も「○○さんの場合はどうでした？」と
さりげなくふりつつ、和やかに盛り上がっていきました。

「なぜ母乳育児にしようと思いましたか？」の問いに
私は当たり前にそうするのがいいのだと何も考えていなかったので
（いわば本能的にそうしたいと感じたということも含めて）
もっととても深い考えやこだわりを持って母乳育児に取り組んでいる母親がいることに正直驚きました。

そして出るからあげている･･･という単純な自分に気づかされてちょっとばかりショックでもありました。

もっと、母乳をあげるというにこだわりを持って
食生活を見直さなければいけないなぁ～と勉強になりました。

ここのサークルはまたぜひ参加してみたいところ。
勉強して続編がかけるといいﾅ☆


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前回母乳によいときいた食べ物の他に控えたほうがいいものなど、
掲示板も含めて教えていただいたことです。


☆おっぱいを詰まらせないようにサラサラにするもの☆
（前回載せた物）

○酢の物　→　大根なますを作りおきしておくとグー。
○らっきょう　→　一日5粒！
○なっとう　→　普通に食べてる
○オニオンスライス　→　水にさらさない、塩もみしないで切ってから10分以上おいてから食べる。

野菜中心で具沢山の汁物類もいいみたい☆

☆つまりやすくなるもの出にくくなるもの☆

○肉類
○甘いもの
○脂分の多い物（カレーやシチュー等）
○お餅類

☆他控えたいもの☆

○多量のアルコール
○たばこ
○多量のカフェイン

その他疲れやすくなると出にくくなったりするそうです。
お餅がよくないというのは意外でした。
昔は食生活が貧しかったのでお餅などを好んで食べたようですが
今は逆に詰まりやすくなる原因だそうです。
お餅がいいと食べている人が結構いましたから要注意ですね☆
私も母にすすめられて食べてました^^；

あとは詰まってしまったら助産婦さんや病院の母乳外来の
マッサージ☆
これは一番いいようです。
きちんとマッサージを続けてしてもらっていたお母さんが
３才まで授乳できたと聞きましたから
定期的に見てもらうのもいいかもしれませんね☆

私としても紹介してもらった評判の助産婦さんの
ところに行こうと思っているので期待大です♪

だってママならできるだけ良質の美味しいおっぱいをたくさん
赤ちゃんにあげたいと思いますよね☆

トラブルがでないように食べ物も気をつけなければ!!
（湿疹が出やすい赤ちゃんを持っているママは
　ちょっと気をつけてみるとぐんと減ったりするかも^^）



♪最近の羊平の超ご機嫌お気に入り♪

「たかいたかい」の次はパパ飛行機「ぶぅ～～ん」☆

僕、これから飛ばしてもらうのぉ～☆


「たかいたかい」もこわくなったから飛行機も大丈夫だもんね！



ぼく飛んでるよぉ～☆ぶぅ～ん♪