ＡＮＧＥ　ｅｔ　ＤＩＡＢＬＥ～真雪の取説～

こんばんわ～

今日も暑いですね～

今日は起きたら12時でした

真雪です

まじどうにかならんのかこの暑さは…

あまりに暑かったので




今日はプールに行ってきました☆




長島とかではなく、




地元の市民プールですｗ




学校の授業みたいに帽子かぶってますた(苦笑)




では水着姿の私をどうぞ…照











んな写真あるわけないです









で、








痩せたいんですよ正直ｗ

筋肉がほしいんですね～(´Д｀)




なので泳ごうと思ったら




無理！！





本当筋肉なさすぎて泳げない！！




アレですよ、




腹筋鍛えるために
腹筋運動したいけど
まず腹筋運動するための
腹筋をくれ！！




って状態ですよ！！(解りにくい？苦笑)

なので泳がずに歩きました

歩行プールがあったのでそこでひたすら…

前に１回行って

これからは最低でも週２で来たいな～って

思ったんですが

１週間ぶりです

なのでまだ２回目ｗ

夏休みだから小さい子多くて

ちょっと困りましたがｗ

２時間歩いてきましたよ♪

まぁ、体重量ってもたったこんだけでは変わらないですわｗ



なんかウチの体重計が信じられませんｗ

前は○kgだったんですが

今は○kgなんですよ私！！



だいたいいつもこれくらいって体重があるじゃないですか

体が覚えちゃってる体重。

最近は久しぶりに量ったら

前より２kgぐらい低いんですよずっと

だったらいいじゃないかって

お思いになられる方がほとんどだとは思いますけど

なんで減ったのか解んないから

体重計壊れてるんじゃないかな～って

疑っちゃうんですよね～ｗ

まあ、プールで量ったのとかわらなかったから

壊れてないんでしょうけど…






これで私の理想の体重まで



あと３kg！！





でもね、





大事なのは
体重よりも
体脂肪率ですから！！





体重へっても体脂肪率は減らないんですよ～






…筋肉が減ってるんじゃん





なので

体重だけ聞くとそんなないんですけど






体見ると相当ありますよ




意外と軽いんだねって

かなりビックリされたことありますから…怒




とりあえずぶよぶよなので




筋肉夏祭りになりたいです！！

(発言、意味不明な上に怖いネ)



これからは最低週２行きたいな～…

行けるかしら…

まぁぼちぼちダイエットしていきたいと思います



ちなみに理想な体脂肪率まで



あと６～７％＿|￣|○