ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

きょうは、バイク話。

SPDペダルのクリート位置。


SPDペダル&シューズ購入以来クリート位置のセッティングは、
雑誌等によく書かれている通り、

「母子球がペダルシャフトの上に来るように」

なんとなく合わせてきました。



二ヶ月くらい前に、クリート位置を変更しました。

「母子球が、ペダルシャフトの後方1cmにくるつもりで」


変更以降、

「ペダルへのトルクの入力がしやすくなった」

と喜んでおりました



ところがこのところ、バイクに乗ってるところの写真を撮ってもらってビックリ



横から撮った写真を何枚か見比べると

《しっかりアンクリング》

してるのが見てとれるんですよぉ


※アンクリング：ペダルを回転させるときに、足首が、閉じたり開いたりしてパワーロスすること。


当面、目標にするレースもないんで、ここいらで、クリート位置をいじりなおすことにしました


《今度は、母子球をペダルシャフトの前方1cmくらいにくるように》

狙いは、



カカトの上下動を抑えていく方向に作用させる点



です。

移動後はこんな取り付け位置です。



　



LとRとで、クリートの左右位置も若干違いをつけています。

「どっちがしっくりくるのか」

をチェックしるためッス


トレしながら、しばらくいろいろ試してみよっと






スポーツ用品チェーン店　SPORTS　AUTHORITY　で、
五本指ソックスを初トライ

指が一本一本自由に動くし、感覚的にとてもきもちe～

写真左の「滑り止めつき」。
とくに
踏ん張りが利きます

「五本指ソックスは、水虫でお悩みの人が使うもの」かとおもってました

そうでもなかったです

「五本指ソックス」。
好評につき、今後、靴下はどんどんこれに切り替わっていきそうッス