ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

思いがけず，みなさんから《誕生日メッセージ》をいただきまして，

ありがとうございます!!

{~▽~}とてもヨロコンでます♪♪♪


本日から【三十五歳】。
【四捨五入，四十代】の仲間入りをさせていただきます!!


〓〓今日から一年〓〓

♪ヘロフラアスリート【UnSwimable】的には，更に攻めて飛躍の一年にしよう!!

♪お父さん〇〇的には，「トレ係」だけでなく，もう少しなんか役割を果たせるようにならないといけないなぁ。。。{゜-゜}ヾ

♪会社員某氏的には，滞りなく，休日のためにしっかり働いとこう!!

日々のトライアスロンもしっかりやって，レースにつなげていく一年を過ごしたい!!




今晩，家で《誕生日会》を催してくれるんだけど，
ウチでは，
《誕生日の人が，すきなBDケーキを選んでよい》
ことになっています。

今年，【UnSwimable】が選んだのは。。。



アイスクリーム
デコレーションケーキは,もう食べれません



あとあと♪祝酒♪←これが重要。。。


triathronjohnさん オススメのワイン


《JMモンムソー》


アイアンタケオさん オススメの


《アサヒ 本生クリアブラック》
この二品を，北名古屋市の 《中村屋》 に探しにいこ～{~-~}ノ


※結局,二品ともありませんでした

そのかわり,

　
　　　　　　　　　シャルドネ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雫&オリオンビール


なんで，今日のトレは【臨時休業】♪
明日，しっかりやることにしとくネ☆