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2006.11.11
カテゴリ：【レース 】
 【other of いびがわ】と題して，その他諸々の装備について♪ ・【HRM】 ヘナチョコランナー【ゴルゴォ】。 これがないと，ペースをつくれましぇん{..} 最近，調子が悪いことがしばしば発生▼ 頼むで，明日は機嫌よく動いておくれヨヽ{`O'}ノ ・【myスペシャルドリンク】 1.【ミネラルウォーター】500ccくらい  2.【アミノ酸】今回は，  これを半分♪ 3.【クエン酸】  をボトルの口まで，たっぷりと入れる♪ 4.【粗塩】 ひとつまみ。 欲張って，入れ過ぎると，{xx}。 飲めなくなる^^; しかし，Na摂りたいヽ^^♪ こんだけ入れたら，しっかりシェイクシェイク。。。  ハイッできあがりヽ^^ノ  ・【ウェストバッグ】【携帯電話】【SOY JOY】 今回の初ハーフ♪ しっかり楽しみたくもあるんで， ・ウェストバッグ着用・携帯電話も持ってって，写真や動画も撮っちゃうゾ{^^}ノ ↑ 余裕があるところまでヾ 14kmの【中平】まで，フード補給がないんで，  SOY JOYを持参♪ 四種類を，ちょこっとずつカットして，持ってくヨ{^^}ノ 補給ポイント毎に，戴こうかしらん{^^}♪ SOY JOY。 モソモソするのが難点だけど， この手のドライフードん中では【おいしい】部類♪ 【ゴルゴォ】も流行ってます♪ ・【SEV】 【SEV】ですねぇ♪ 装備した瞬間からわかる【違い】。 例えば，ランだったら， 『靴が軽く感じる感触』 【SEV】も実践投入です{^^}ノ ※どのくらい利いてるかは，来週以降に実験してきますよヽ{^^}ノ ・after race 【ゴルゴォ】的after raceは, 温泉 今回は, 【池田温泉】 がターゲット♪ ここによって,ゆっくりしてきますヨ{^^}ﾉ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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