【ラン061126】

2006.11.26

(4)

『【愛知駅伝】まで，あと6日』

本日のトレ。
ランE1 30min &町内練習会。

8:00 気温13℃
町内最後の練習会の前に，アップがてらのE1ラン♪

800mの周回コースを，
5lap 30min

【練習会】

アップ 3lap

タスキリレー 2lap

■本日のトレ

ラン 8km 60minくらい

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Last updated 2006.11.27 06:25:24
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