ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

あけましておめでとうございます!!


今年もよろしくおねがいしますm{..}m


元旦早々，走り初めの【ゴルゴォ】家です♪


7:30には荷物をまとめて，イエをでたいんですが，6:30の時点でまだ誰も起きてきてないです{´Л｀}


ダイジョウブか??



さてさて。


今日の【ぎふ元旦マラソン】。


【ゴルゴォ】は 10km。
走り初めモードdeボチボチいっときます{^^}ノ


【ムスメM＆A】＆【奥さんJ】は，5km。


彼女たちは，【賞品getぉ】を賭けて走ってもらいます♪
【ムスメM＆A】，ふたりともクリアーできんと，賞品はふたりともありましぇん♪

チカラを合わせて走ってもらいましょ{^^}ノ


【ムスメM】任天堂DSソフト ワンちゃん チワワ

【ムスメA】同ソフト ポケモン ダイヤモンド

【奥さんJ】 おはぎ1個


です♪


目標タイムは，


【ムスメM】31min

6:30-6:20-6:10-6:00-6:00

【ムスメA】 34min

7:00-6:50-6:40-6:30-6:30

【奥さんJ】 30min

ペースはおこのみde♪



【ゴルゴォ】は，コンディションが落ちてきてるんで，前半5kmを走った感触de後半5kmのペースを決めたいと思います★



。。。さて，【ムスメM＆A】，新年早々，賞品getぉ!!とイケるか!!