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ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

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2007.01.15
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【今週のﾄﾚ予定】

(2)
テーマ：【なんちゃってトライアスロン】(132)
カテゴリ：【トレinfo】


平日　9km（ｽｲﾑ2250m,ﾊﾞｲｸ22.5km,ﾗﾝ9km）

月火　で　ひととおり
水木　で　ひととおり

土曜　マラソン★2007年「新春リアルトレーニング」京都・鴨川 de RUN !!★

PA0_0021.JPG
これは,前回,10月の模様


日曜　
マラソン

北なごや新春チャレンジマラソン　5km
2006-12-08 11:46:36
　　　　

午後　自転車50km


の予定です。

今週も,乗り切っときますぐー












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Last updated  2007.01.15 06:54:38
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