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2006年12月10日
カテゴリ：フィットネスマニア
12月3日（日）ボディパンプテック（15分間）＋ボディパンプショート（30分間）＋
ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ 12月4日（月）カロリーバーナーエアロ（60分間）＋ヨガ 12月5日（火）ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ 12月6日（水）ボディコンバット（60分間）＋ジョギングエアロ（45分間） 12月7日（木）スポーツクラブ定休日なのでヨガのみ 12月8日（金）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバットショート（30分間）＋ヨガ 12月9日（土）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ さすがにやりすぎたか、いつもなら金曜日のコンバットの後の ボディパンプもやるのですが、 エネルギー切れで帰ってきました。 楽天で注文していたヨガマット、 昨日届きました！ 滑らなくっていいですね～。 今日も夕方からスポーツクラブに行ってきます！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年12月10日 11時06分30秒
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