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2007年01月08日
カテゴリ：フィットネスマニア
旅行中は本当に食べまくりました。
いくら１日中歩きっぱなしとはいえ、 その消費カロリーを軽く上回るカロリーを摂取していたことは確実です。 体重は増えていませんが、油断は禁物。 スポーツクラブも１月５日から始まりましたので、 早く元の体に戻すべくがんばらねば・・・。 １月３日（水）自宅ヨガ １月４日（木）自宅ヨガ １月５日（金）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバットショート（30分間）＋ ボディパンプ４５（45分間）＋自宅ヨガ １月６日（土）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバットショート（30分間）＋ 自宅ヨガ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年01月08日 19時48分11秒
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