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中華圏うぬうぬ歩き

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2007年01月28日
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スポーツジムへ行くことは、
どうやら私のDNAに組み込まれているようです。
実は両親も同じジムに通っていたりします。

1月21日(日)ボディパンプテック(15分)
        ボディパンプショート(30分)
        ボディコンバット45(45分)
        家でヨガ
1月22日(月)休養日
1月23日(火)ボディコンバット45(45分)
1月24日(水)ボディコンバット(60分)
1月25日(木)スポーツジム定休日
1月26日(金)ボディコンバットテック(15分)
        ボディコンバットショート(30分)
        ボディパンプ45(45分)
1月27日(土)ボディコンバットテック(15分)
        ボディコンバットショート(30分)
        家でヨガ

ヨガは土、日しかやらないことにしました。
ウィークデイは睡眠時間の確保に努めることにします。





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最終更新日  2012年04月06日 13時54分19秒
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