中華圏うぬうぬ歩き

スポーツジムへ行くことは、
どうやら私のDNAに組み込まれているようです。
実は両親も同じジムに通っていたりします。

１月２１日（日）ボディパンプテック（１５分）
　　　　　　　　ボディパンプショート（３０分）
　　　　　　　　ボディコンバット４５（４５分）
　　　　　　　　家でヨガ
１月２２日（月）休養日
１月２３日（火）ボディコンバット４５（４５分）
１月２４日（水）ボディコンバット（６０分）
１月２５日（木）スポーツジム定休日
１月２６日（金）ボディコンバットテック（１５分）
　　　　　　　　ボディコンバットショート（３０分）
　　　　　　　　ボディパンプ４５（４５分）
１月２７日（土）ボディコンバットテック（１５分）
　　　　　　　　ボディコンバットショート（３０分）
　　　　　　　　家でヨガ

ヨガは土、日しかやらないことにしました。
ウィークデイは睡眠時間の確保に努めることにします。