のほほ～んブログ

昨日は、次女が幼稚園が休みだった為、私もリハビリに行けずお休み。

しかし、おかげで久しぶりにのんびりできた。
たった週２回なんだけど、ハードなリハビリは、テニス週４回していた時よりも身体に堪えるようで、ずーーーっとけだるかった。

体の疲れも最近なかなか取れなかったけれど、今朝はちょっとスッキリ。


何より、足のかかとの痛みも少しだけ和らいだのが嬉しい。

自分ではだいぶ普通に歩いているつもりなのだけど、やはりまだ右足を庇っているのか重心が左足にかかっているよう。
そのせいで、左の踵の踵骨棘の痛みが出てきた。

ヒールのある物を履ければ踵は痛まない。
最近、左かかとを考えてヒールのサンダルを履く時もあるが、そういう時はかかとの調子がいいのだけど、右ひざを考えたらまだ毎日ヒールを履けるような状態ではない。


右ひざを取るか左かかとを取るか・・・。

家の中を歩くのでさえも、かかとの痛みで苦痛なので、かかとの浮いたダイエットスリッパでも買おうかな～。



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久しぶりにハンドメイドもはかどった♪