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2019年05月11日
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カテゴリ:美容・健康


またまた今度は『ためしてガッテン』で歯磨きのやり方をやっていましたのでさっそく。(テレビにすぐ影響される)スウェーデンは虫歯の人が少なくその歯磨き方法は、なんと「すすがない」うっしっし

【イエテボリ・テクニック(おいてきぼりみたい)】
  1. フッ素配合の歯磨きをたっぷり使う。(2cmくらい)
  2. 歯全体にいきわたるように2分くらい。そのまますすがない。
  3. 歯磨きの後2時間飲食しない。(最低30分)
今の歯磨き粉は歯肉マッサージ用を使っているので、フッ素がはいっていない。ダンナちゃんのを拝借してやってみました。うん。いいかも。朝フッ素入りで夜歯肉用にしようかと思います。それか混ぜちゃおうか。

オルレアが1本なのに100個くらい花がついています。強い。ちょっとこわい。





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最終更新日  2019年05月11日 10時51分46秒
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