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テーマ:癒しのおすすめ(394)
カテゴリ:綺麗の素
ヨガで体の隅々まで伸ばし2年半 べりーダンスで骨盤クネクネ1年かな? ほとんど生理前のむくみなくなりました 細胞が水を含まなくなりました 不思議です。。^^ 過食もほとんどなく甘い物も欲しなくなった 知らない間に体の中まで変化して 骨盤底筋が鍛えられて 自然と経血のコントロールができるようになった 気がついたのずいぶん前だけど 意識してコントロールするのはここ半年くらいかな? ほんと 体の中から変化して それを感じられるのは、幸せな事です 今からもどんどん進化したいと思います お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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