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カテゴリ:美味しいの素
うちの福猫。。ふくしちゃんも見学 7月のkirei講座です。。 ヨガ編~ 笑いながら かなりハードでした。。 最後の船のポーズ3回はきついですが ウエストくびれには最高です!! ベリー編~ 毎回少しづつですが 参加者も増えて 楽しくお腹の奥の コアな部分を鍛えます♪ アームズで肩も腕もクネクネ 数ヶ月後には 皆さんでべりーダンスを踊るの目標に 日々自宅練習に励んでくださいね♪ 最後はりかさん 差し入れのロールケーキと メロンを食べながら 楽しく キレイを語りました~ *来月の予定は8月29日~9月1日の予定です* お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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