『きれいLife♪♪』

ただいまあ～♪

昨日、イッキ様ＷＳの予約に行ったところ

善通寺でヨガをしてるではありませんか。。

それもお坊様がヨガ。

これは行かなきゃと！！

今日、善通寺様ヨガ受けてきました。。

御影堂の横にある

神殿の間でのヨガです

伽羅のお香の匂いにつつまれながら

般若心経を唱えてはじまります。。

お坊様のまずは心のお話から入り

ゆっくりと呼吸しながら

ゆっくりゆっくりとアーサナに入ります

ほんとにゆっくりと落ち着いた気分で

日ごろの急がしさや

浮ついた気持ちをニュートラルに戻してくれるようなヨガでした。。

こんな心も体も完全に落ち着くヨガは初めてでした。。

なにかの行をしたかのように

すっきりと心も穏やかになり

ほんとありがたすぎて

泣けてきました＾＾

しかし

お坊様ヨギ。。

素敵な人でしたよ

この場とこの機会に感謝です。。

当分通いそうです