『きれいLife♪♪』

１月のkirei は、みよちゃんとよしたかさんのコラボでした＾＾


念願だった美味しいご飯とヨガ

今回、願いが叶いました～♪

美代ちゃんやよっちゃんと集まってくれた方々

楽しい時間を紡ぎました

本当に

ヨガの合間に美味しいご飯

美味しいご飯の合間のヨガでした～♪





福ヨガ師匠。。ふくし様♪








まずは、添い寝リトリートから

始まります＾＾






よしたかさんのヨガレッスン


テーマはハートを開くです～






讃岐発の

美代ちゃんの料理ライブでした

冬の野菜たっぷりに

温か料理です

みんなの顔がほころびます







「おしながき」

菊菜の胡麻和え

具沢山味噌汁

大根の煮物ゆず風味

白菜の中華あんかけ

白和え

白菜の甘酢

大根、人参の甘酢

人参ごはん

金柑の蜂蜜煮


美代ちゃんの手から

生み出された可愛い野菜の料理

なんだか生きてます

生きた料理を食べて

ヨガをして

笑いながら

ハートを開いて楽しく過ごす

そんな第１歩を

踏み出せました♪