上昇気流に乗って

転職してからずーっとバタバタしてまして、最近寝付きも悪くなったので
「これは疲れがたまっているな」
と思い整体に行ってきました。

約２～３ヶ月ぶりでした。
ちょっと間空きすぎましたね。

思ったとおり体はガタガタで
「首と背中と腰のあたりがずれていますね～」
といわれました。

どうりで背中が丸いのがなかなか治らないはずです。

温熱療法込みでやってくれる整体に行ったのでたぶん今夜はぐっすり眠れるでしょう。
温熱とマッサージの効果で途中うとうとしてしまったけど…。

終わったらすっごく体が軽くてびっくりしました。
ここまで実感できたのは久しぶり。

まっすぐ立つということもすごく楽で、体歪んでいるために変な筋肉使って余計疲労して歪んで～の繰り返しだったんだなぁと実感しました。

それとあちこち押されると痛いって事はリンパの流れもかなり滞っていたようです。
むくむはずですね。

私の場合ストレスや疲れの自覚症状が現れたときはかなり疲れていることが多いです。

そんな時に今日行った整体院に行くと
「こんなに疲れを溜めて！もっと早く来ないとダメでしょ」
と怒られます。

そのとおりなんですけどね。

今後はこまめに行こうと思いました。
その前にもっと自分の体の訴えにもっと早く気付く感性が必要かも。