上昇気流に乗って

ここしばらく、何か食べたい、と思ったらあまり考えずに行動して買い食いなどしているのですが。
特にデザート系。
肥るとか何とかは今は置いておいて　苦笑

それで気付いたのですが、私はどうも食べている最中はあまりなんとも思わないんだけど、食べ終わってしばらくしてから、じわじわと「嬉しい」というか、「満足」というか、テンションが上がる感じになるんですね。

でも普通、食べている最中からおいしい・嬉しいって感じるものじゃないのかな。
何で食べ終わってしばらくしてから、嬉しい気持ちが湧き上がってくるんだろう。

もちろん食べている最中は、食べることに集中しているのもあるかもしれないけど、やっぱりタイムラグがあるみたいな気がする。

何が素直にうれしいとか感じるのを阻んでいるんだろう。

同じように。
何かしたいと思っても、その時すぐに行動できずに、ちょっと経ってから「やっぱりやりたい」」と思って行動することが多い。

それで大変バタバタすることが多い（というか、今がそう）。
最初に素直にハートにしたがえばいいのに、それが出来ずにいる。

やっぱり何か素直に出来ないブロックがある気がする。

頭で色々と考えてしまって、行動を制限してしまう。
それでもハートが強いと結果後からバタバタと行動する羽目になっている気がする。

素直に行動に移せることも、表現することもある。
でもそれが出来ないパターンがどうもある。


一つ分かっているのが、外からの雑音が気になるかどうかだな。
こうじゃなきゃいけないとか、ああじゃなきゃいけないとか、こうしたらああしないといけないとか。
そう言う外からインプリティングされた価値観が、行動の邪魔をしているのは分かっている。

感情が素直に出ない時もそうだな。
そうやって感じれなくなっているような気がする。

そこを解きほぐしていかないとダメなんだろうな。
強く抵抗するのでなく、無理矢理無視するのでなく、あるがままに受け止めて、それでも揺るがないのが、本当に必要なんだろうな。

まずは周りのそういう煩わしい雑音に振り回されない、強さを持たなくてはいけないのだろうな。

どちらかと言ったら。
今までも行動価値基準を壊しても、大丈夫なんだと自分に分からせるプロセスが必要なんだと思う。

密かに怖がって静かに主張する自分に対して。