上昇気流に乗って

現状として。

色々と毎日仕事などをしてて、内面に向き合えない時もある。
今まで、そのことに対して「やらなくちゃ」とか変な罪悪感とか、自責とかあったけど、風邪引く前の１週間の逃避以来、その変な自責がだいぶ減った。

そもそもその妙な義務感が一種の自責だということにも気づいてなかった。

もちろんこのまま何も感じない状態が続くようなら、ヤバいなぁとは思うけど、でも何かあったらガッツリ向き合うこともできるし、常に捕まえることはできなくても、出て来たら気付くぐらいのマーキングは出来てる、と言う自信？もあって、慌てたりしない状態になっている。

その分自己信頼が増えた、とも言えるのかな？

そして他者への受容も増えてる感じが少し。
もちろん受けつけ出来んものは、相変わらず受けつけ出来んのだけど。

変な良し悪しのジャッジが減ってる感じが少しする。


改めて「ネガティブ～」を読んでいるけど、なんかちょっとまた受ける印象が違う。
これも気づいていなかったけど、今まで書いてあることに共感しようと、受け入れようと、理解しようと必死だったな、と言うのに気付いた。
無意識だったけどね。

今は無理にそうしようとか思わなくて、ああ、そうだよねぇって感じで受け入れてる気がする。
あくまで気がするだけだけど。

そんな訳で、今ちょっと課題が目の前にないけど、それでもそう言うサイクルなんだな、と言う感じで静かに見れる。

また何かあって、怒ったりした時にちゃんと捕まえて、やりたいと思う。

ともかくどんな状況でも諦めず、ただじっと待つことと、見て行くことをしてる感じ、の気がする。

メモ的に。