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February 1, 2014
カテゴリ：・・ヘルスケア
怪我以来初めてのお出かけは立川でした。
映画館で観ておきたかった「永遠の０」（期待以上のものでした！）を観て 夜は友人に会いました。 杖をついていると、バスでも電車でもみんなが席を譲ってくれます。 でも、座ると、 膝半ギブス固定の足は曲がらず飛び出てしまい危険なので 丁重にお断りしました。 目立っている自分がとても嫌です。 歩くのものろのろです。 いつも走っているのでなかなかのろのろ歩きに慣れません。 友だちと話すと、ほんと、元気をもらいます。 マッサージに行った方がいいよ、と言われましたが確かにそうだ！ 膝をかばって歩くので全身のバランスが悪く 肩が凝り腰ににゆがみが出ていると思います。 実は筋肉が衰えないように上半身のトレーニングのことばかり考えていました。 多分、悲鳴をあげている体に癒しが必要。 接骨院でセカンドオピニオンももらえると思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 2, 2014 02:29:49 PM
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